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記事一覧

出張ヨガ in 岩見沢

こんにちわ-(*^▽^*)★インストラクターの中里デスヨガライフスクールではスタジオでのヨガクラスや地域サークルでのヨガの他に出張ヨガもやっています先週の金曜日は岩見沢まで行ってきました月に1度みなさん集まってヨガを楽しんでいらっしゃいますヾ(o´∀`o)ノ★そして今回でちょうどまる1年 加えて平成最後のヨガだね-ということでお写真とらせていただきました-♪♪...

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今日は・・・

皆さんこんにちはっ。指導員の太田です。昨日はあんなに気持ちの良い天気だったのに・・・今日はこんなに・・・寒いっ!あっ!今、雷が鳴りましたっ気温差で体調を崩さないように・・・気持ちだけでも春気分っ3月に東京に行った時の桜たちですっ 札幌はゴールデンウイーク頃でしょうか・・・明日からはまた暖かいようです 桜が早く近づいてきてくれるように祈りましょぉぉ~っ ドンヨリなお天気で気持ちもドンヨリの方っ帰りに教...

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ボルタ

こんにちは。インストラクターの田中です。ふと、隣の席のNさんを見ると。かわいい~!!ヨガしてるお客様から、いただいたそうです(((o(*゚▽゚*)o)))...

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断食後の食生活

こんにちは!受付の相田です。断食が終わって、約3週間。お酒は2回飲みました甘いものも少し食べましたが、パンはまだ解禁していません(^-^)/ヨガをした日(夜のクラス)は、夕食はFE100CCと決めていますすると翌朝の目覚めがよく、1日快調です夜のレッスンに通っていらっしゃる方、1度試してみませんか1食をFEに置き換えるだけでも、「こんなにスッキリするのね」をぜひ、実感していただきたいと思います。...

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産後ヨガ

こんにちはインストラクターの猪狩です今週はどんどん暖かくなるようで嬉しいですね今日は水曜日、午後13:30~15:00からは産後クラスがあります担当は江口先生ですが、今日と来週は猪狩が担当いたしますので、よろしくお願いいたします産後クラスは産後3か月頃からのスタートをおすすめしていますが、個人差がありますのでご自分のタイミングでスタートしてくださいね体のことでお悩みがあればレッスン前後にスタッフに相談して...

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インストラクターコースはじまりました!

こんにちは、インストラクターの江口です☆先週の土曜日。2019年度インストラクターコースがはじまりました(*´▽`*)1年生(4級コース)が6名、2年生(3級コース)が3名。数年ぶりのにぎわいで嬉しいかぎりです♪お互いに支え合いながら、ヨガの学びを楽しんでいただけたらと願っております!こちらは入講式の様子。先輩の先生方も集まって、みなさんのスタートをお祝いしました(^v^)...

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マタニティクラス

 こんにちは。指導員の須合です。 今日もマタニティクラスに可愛いお客様が来てくれました。                鍼灸師の工藤先生と・・・ ママはかなり大変な出産だったそうです。自然分娩を希望していましたが、体力・気力ともに限界で帝王切開に・・。無事に生まれてくれて良かったです 自然分娩でも、帝王切開でも、無事に生まれてくれて感謝ですね。ホント可愛い 妊婦さんも交代で抱っこの練習 (笑)楽し...

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マタニティクラス

 こんにちは。指導員の須合です。 本日のマタニティクラス、おつきさま助産院 配野先生にお越しいただきました。 レッスンの最後、シムスの体位でお休み中・・・配野先生のヨガマットの上に 「わたしがあなたを選びました」 の絵本が久しぶりに配野先生に読んでいただきました。 初めて聞く妊婦さんは号泣はい・・感動しますよね。 涙は浄化作用もあるし・・妊婦さん・・・すっきりして帰られたと思います。    ...

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断食に向けて

こんにちはインストラクターの猪狩です。日に日に暖かい日が増えてきましたね春と秋は断食の季節です。スタッフも続々と断食をしています私も3/25(月)からスタートの予定です断食は何度もやっていますが、心底”やりたーい!”と思ってしたことはありません。笑”やらなきゃ・・・”という感じです断食すると身体が楽!気持ちがいい!終わってしまえば、”やってよかった!”と思う。嫌という程分かっています。特に胃腸に負担をかけた...

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本日のマタニティクラス

 こんにちは。指導員の須合です。 本日のマタニティクラス・・・白石産婦人科助産師の木村先生にお越しいただきました。 妊娠から出産までの写真集を持ってきてくれました妊婦さんのきれいなお顔・・自宅での出産シーン等もあります。初めて見る方はドキッとしている方も・・または感動して涙腺が緩みそうな方も・・色々です。               ゆっくり見たかった~      ...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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