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記事一覧

手帳♪

3月になりましたね三浦です今年は雪が解けるのが早くてうれしいですそれともう一つうれしいこと・・新しい手帳を使い始めました~毎年4月はじまりの手帳を使っているので本当は4月からのものなんですが(笑)3月のスケジュールも書けるようになっているのです雪解けが早かったので手帳も早々使いたくなったというか真新しい手帳にこれからスケジュールをうめていくのが楽しみです...

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春は断食

インストラクターのminamotoです今日は少し気温が下がって⛄ですが今朝のニュースでは、今年の桜🌸ははやいかも なんて言ってました。春が待ち遠しいです明日から1週間、断食しようと思ってます。毎年この時期は花粉症対策ですが、今年は気温が高いのでなんだか安心(*^^*)アレルギーや鼻炎など気になる症状がある方にオススメです。酵素断食のいいところは、思い立ったらすぐ始められるとこ!!面倒な準備期間は必要ありません。と...

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おいしい春

こんにちは★(。>ω<。)ノ 指導員のなかざとデス少しづつ暖かくなってきましたね-レッスン中に虫が日向ぼっこしてるのを生徒さんが発見 春なのかな-(*´ω`*)そしてそんな 春のおすそわけ を生徒さんからいただきました見た目がかわいい菜の花❁早速もって帰って今日の夜ご飯におひたし、あえもの、みそしる、菜の花まつり-おいしかったです ヾ(o´∀`o)ノこんな感じで最近わたしすごくおがってます笑自分のどすこいぶりに思わず...

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ナナカマド♪

こんにちは、三浦です明日から雪が降るかもしれないと天気予報で言っていたので今日はお天気が良いし、親戚の方にナナカマドの樹を剪定してもらいました梯子に登って中々カッコよく切った枝が倒れる方向を見定めてみるみるきれいさっぱり40年前はひざ丈位しかなかったのにいつの間にか大きくなって秋には赤い実がなり葉っぱも紅葉し美しいナナカマドの樹また来年~明日は初雪かなぁ...

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やさしいおやつ

こんにちはインストラクターのなかざとデス(。>ω<。)ノだんだん寒くなってきましたねカゼなどひいてませんか??寒い寒い冬を今年もブジに越せるように、そろそろ断食して準備しなきゃな~と考えてる今日このごろですそしてそして下の写真は今日のおやつすごう先生の差し入れデス(*´∀`人 ♪親戚のお家の庭でとれたものらしく、甘くて酸っぱくてめちゃおいしかったデス今週のヨガは『マーラアサナ』わたしもニガテなやつでもがんば...

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大通公園にて♪

夏祭り真っ盛りですね!こんにちは~三浦です休憩中に大通公園で面白いものを見つけました針葉樹でかたどったゴジラ?よ~く見るとベコニアやサルビア、マリーゴールド、ケイトウ等々が胴体のようです皆でもっと高く!!上を目指そう~というテーマが書いてありましたそうです!下を向いてスマホばっかり見ずに上を向いて歩きましょう~...

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なっつやっすみ~♪♪

こんにちわ(*^▽^*)指導員のなかざとデスようやっと夏がきたのかなって感じですね夏のイベントの『スッキリ★3DAYS』もブジにおわりましたご参加いただいたみなさま本当にありがとうございました ヾ(o´∀`o)ノそしてそして・・・わたくし、来週から夏休みをいただきます避暑するどころか、暑さに向かって突進デスでも、熱中症こわいですねみなさんも水分補給こまめに忘れずにデスそいぎん行ってきます (。>ω<。)ノ...

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カラフル

インストラクターのみなもとです。先月末からレッスンに復帰させてもらいました私の体がだいぶ硬くてぎこちないのと、腕が上がらず、まだご迷惑おかけしてます…早く戻れるようにがんばります昨日は、2ヵ月お休みしたサークルのみなさんにも久しぶりに会えました。変わらずお元気でひと安心前と違うのは足元がカラフルなことよーく見るとみんな同じのはいてます「いま、流行ってるの」と教えてくれました。快適でおうちでもはいて...

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今日も良い1日ですっ!

皆さんこんにちはっ 今日も元気に朝のレッスンを終えたインストラクターの太田ですっ 今月はお誕生月で月初の会議で社長はじめスタッフの皆さんにアイスクリームタワーでお祝いしていただき幸せですっ そして、私から私へのプレゼントはっ・・・枕っ。布団屋さんで調整していただき私仕様の枕っ。頭がすっぽり収まって気持ちが良いっ 早寝早起きの練習中、目覚めがスッキリのような・・・気がします 心地良い睡眠で1日の疲れが取れ...

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札幌まつり

こんにちは。鎖骨骨折中のみなもとですレッスンお休みしていて申し訳ありません。只今、リハビリ中で、受付嬢をしています昨日から札幌まつりがはじまりましたね。須合先生おススメの神宮の梅酒、買ってみましたしばらくお酒飲んでなかったので、すぐポワ~となってしまいましたが、とっても美味しかったです。一緒に購入した「桜湯茶」入れてみました。神宮の桜を塩漬けしたものと、昆布、黒豆がはいってます。おめでたい席で飲む...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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