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記事一覧

成人式

インストラクターのみなもとです。娘ちゃんの成人式、無事終わりました。カワイイお着物で本人も大満足...

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初ヨガはお早めに☆

みなさま、明けましておめでとうございます今年もよろしくおねがい申し上げますさてさて、初ヨガはもうお済みですか??今月中は会員さんにお年賀をお渡ししていますよ-お正月休みでなまり気味なカラダをほぐしに来てくださいね♪(o・ω・)ノ))初ヨガはお早めにどーぞそしてそして、今年初!!『ワンコインヨガ』はじめました(。>ω<。)ノはじめてさんにも気軽に体験してもらえるように企画してみました♪時間は30分で500円デス詳...

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ヨガ締めお済ですか!

皆さんこんにちはっ 元気な皆さんと朝のレッスンを終えたばかりの太田です 今日は、ペアで犬のポーズ 足腰をしっかり伸ばした後に、腰~背中~肩のマッサージで皆さんウットリ 足取り軽やかに更に元気にお帰りになりましたっ。さぁ、まだヨガ締めをしていない皆さん、教室は、28日(土)お昼のレッスンが最終です。今年の疲れは今年のうちにっ 教室でお待ちしています...

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本日の午前中のお仕事

こんにちは。田中です。月曜日は、午前中に江別にお仕事に行きます。いま、大通りの教室に帰ってきました~。ただいま~。今朝の江別は、-11度ですって。駅についたら、空気が違いました・・・。歩いていると道端の草?木?真っ白に凍ってました~。キレイだけど。寒ーい(°_°)では、午後のレッスン、行ってきまーす...

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還暦♪

夏、終わりそうですが・・今年は暑い日が多かったので💦ビールが美味しかったですねっ!インストラクターの三浦です今年は還暦ということで、この夏は同級生からのお誘いがたくさんあり、ビアガーデンに行ったり、ジンギスカンを食べに行ったり昔話に花を咲かせました学生時代と比べて風貌は変わっても、結局中身はあまり変わらないんだね~なんて話しながら、泣いたり笑ったりお互いの苦労をねぎらい来月は中学校、再来月は高校の...

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インストラクターのみなもとです暑い日続きますね。もう少しかな~って感じですが、日中はさすがに厳しいです最近、日傘買いました人生初日傘とっても快適です。異常に暑いこんなお天気の時は、過信せずに早めの休息が大事ですヨガのスタジオはエアコンのないおうちよりも快適ですよ冷房効きすぎの室内にいると冷えをため込んでしまいます。適度な温度の中で動いて汗をかくのがオススメ今月は胸をひらくポーズ免疫力で体調整えまし...

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ご存知ですか?

皆さんこんにちはっ。指導員の太田です ご存知ですか?教室ではヨガ着の貸出をしています。M~LサイズのTシャツとスエット(女性・男性用)有料でそれぞれ300円です。翌日クリーニングに出しますので清潔ですっうっかり忘れちゃった時・・・帰らないでぇ~っ待ち合わせまでまだ時間がある・・・外でウロウロよりヨガでスッキリっカバンの中にヨガ着がなくても是非いらしてくださいっ 何んとっ 私は昨日夜のレッスン担当でした。...

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7月です

 こんにちは。指導員の須合です。今日から7月です。早いですね・・今日からスタッフが一人増えました わ~いしばらくは受付におりますので、どうぞよろしくお願いいたします。...

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マタニティクラス

こんにちは。指導員の須合です。今日はマタニティクラスを卒業された方が2カ月半の赤ちゃんと遊びに来てくれました。写真がなくてすみません・・・すっごく可愛かったです来月出産予定の生徒さんと、「どうだった??」 などお話していました。3ヵ月位すると、産後クラスに参加出来ます。そこでも色々な情報交換が出来ますね。産後はやはり、腱鞘炎・乳首の痛み等があるようです。FE酵素は飲用の他に幹部にぬる・すりこむ事も有効...

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ゴールデンウイーク♪♪

ゴールデンウイークも終わりいつもの生活に戻りましたね~インストラクターの三浦です今年は史上初の長さだったので、長めの旅行に行った方も多いことでしょうねっ私は、以前から行ってみたかったインドに行ってきました道路にフツーに牛が寝そべっていたり、ラクダ、ヤギ、サル、イヌや人、バイク、車が一緒に横断している所もありました白大理石で造られたタージマハールは圧巻でしたよ色んなカレーも美味しかったけどチャイが美...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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