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還暦♪

夏、終わりそうですが・・今年は暑い日が多かったので💦ビールが美味しかったですねっ!インストラクターの三浦です今年は還暦ということで、この夏は同級生からのお誘いがたくさんあり、ビアガーデンに行ったり、ジンギスカンを食べに行ったり昔話に花を咲かせました学生時代と比べて風貌は変わっても、結局中身はあまり変わらないんだね~なんて話しながら、泣いたり笑ったりお互いの苦労をねぎらい来月は中学校、再来月は高校の...

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インストラクターのみなもとです暑い日続きますね。もう少しかな~って感じですが、日中はさすがに厳しいです最近、日傘買いました人生初日傘とっても快適です。異常に暑いこんなお天気の時は、過信せずに早めの休息が大事ですヨガのスタジオはエアコンのないおうちよりも快適ですよ冷房効きすぎの室内にいると冷えをため込んでしまいます。適度な温度の中で動いて汗をかくのがオススメ今月は胸をひらくポーズ免疫力で体調整えまし...

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ご存知ですか?

皆さんこんにちはっ。指導員の太田です ご存知ですか?教室ではヨガ着の貸出をしています。M~LサイズのTシャツとスエット(女性・男性用)有料でそれぞれ300円です。翌日クリーニングに出しますので清潔ですっうっかり忘れちゃった時・・・帰らないでぇ~っ待ち合わせまでまだ時間がある・・・外でウロウロよりヨガでスッキリっカバンの中にヨガ着がなくても是非いらしてくださいっ 何んとっ 私は昨日夜のレッスン担当でした。...

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7月です

 こんにちは。指導員の須合です。今日から7月です。早いですね・・今日からスタッフが一人増えました わ~いしばらくは受付におりますので、どうぞよろしくお願いいたします。...

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マタニティクラス

こんにちは。指導員の須合です。今日はマタニティクラスを卒業された方が2カ月半の赤ちゃんと遊びに来てくれました。写真がなくてすみません・・・すっごく可愛かったです来月出産予定の生徒さんと、「どうだった??」 などお話していました。3ヵ月位すると、産後クラスに参加出来ます。そこでも色々な情報交換が出来ますね。産後はやはり、腱鞘炎・乳首の痛み等があるようです。FE酵素は飲用の他に幹部にぬる・すりこむ事も有効...

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ゴールデンウイーク♪♪

ゴールデンウイークも終わりいつもの生活に戻りましたね~インストラクターの三浦です今年は史上初の長さだったので、長めの旅行に行った方も多いことでしょうねっ私は、以前から行ってみたかったインドに行ってきました道路にフツーに牛が寝そべっていたり、ラクダ、ヤギ、サル、イヌや人、バイク、車が一緒に横断している所もありました白大理石で造られたタージマハールは圧巻でしたよ色んなカレーも美味しかったけどチャイが美...

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映画

こんにちはインストラクターの猪狩です源先生から先週末にこちらをいただきました映画を観てきた楽しさのおすそ分けです映画が大好きで妊娠前はDVDも合わせると毎月かなりの本数を観ていました個人的には迫力のある映画は映画館で、静かな映画は家で集中して観たいですこの映画はぜひ映画館で観たかった映画でも・・・DVDが借りられるようになるまでお預けになりそうですそれまでこの子を観て我慢したいと思います日に日に可愛く見...

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💛荒井先生💛

インストラクターの源です。サークルで長年ヨガを指導してくださった荒井先生がご卒業されました。とってもさみしいですが、生徒さんと一緒に 「荒井先生お疲れさまでした会」 の1枚です。私が指導員になりたての頃からお世話になってるサークルで、スタートから30年以上の歴史があります。生徒さんも長く続けられてる方たちばかりです。これからもヨガを続けていただけるようがんばります荒井先生本当にほんとーにありがとうご...

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今日は・・・

皆さんこんにちはっ。指導員の太田です。昨日はあんなに気持ちの良い天気だったのに・・・今日はこんなに・・・寒いっ!あっ!今、雷が鳴りましたっ気温差で体調を崩さないように・・・気持ちだけでも春気分っ3月に東京に行った時の桜たちですっ 札幌はゴールデンウイーク頃でしょうか・・・明日からはまた暖かいようです 桜が早く近づいてきてくれるように祈りましょぉぉ~っ ドンヨリなお天気で気持ちもドンヨリの方っ帰りに教...

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手帳♪

3月になりましたね三浦です今年は雪が解けるのが早くてうれしいですそれともう一つうれしいこと・・新しい手帳を使い始めました~毎年4月はじまりの手帳を使っているので本当は4月からのものなんですが(笑)3月のスケジュールも書けるようになっているのです雪解けが早かったので手帳も早々使いたくなったというか真新しい手帳にこれからスケジュールをうめていくのが楽しみです...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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