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ダヌラアサナ

こんにちは猪狩です6月1日から教室でのレッスンを再開して2週間が過ぎました。休業前とは違うシステムですがまた皆さんとヨガができてとっても嬉しいですまだお会いできてない方々とも一緒にレッスンできる日を楽しみにしていますレッスンは1時間と以前よりも短いのでやはり出来ることに限りがありますが皆さんの様子をみながら色々とチャレンジしてみたいと思います自宅では息子ちゃんにチャレンジさせてみましたダヌラアサナ弓...

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ヨガスタジオ

 こんにちは。須合です。来週6月1日からヨガレッスン再開です予約制・人数制限・レッスンは1時間のみ‥色々と変わります。スタジオの中も・・・             指導員はビニールの中・・・夏の間、耐えられるかしら久しぶりのレッスン、「楽しく沢山お喋り」は難しいですが、楽しく沢山身体を動かしましょうレッスンのご予約お待ちしております。また、オンラインレッスンは一応本日で最後になりますが、本部教室のレッ...

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おうちでヨガ オンラインレッスン

こんにちは。須合です。本日のオンラインレッスンは太田先生です元気にお喋りしながらスタートです。楽しそう            ヨガのビデオも色々ありますが・・・『オンラインレッスンだと、先生に見られているので手抜きしないで頑張れる』とのお話がありました。オンラインレッスンでは、見れる範囲内で、ポーズのチェックをしてお声かけしています。明日・明後日もオンラインレッスンありますちょっと身体を伸び伸びし...

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準備

こんにちは。田中です。今日の朝は、JRも、バスも混んでました~。きっと、営業自粛解除の影響でしょうねぇ。解除はうれしいけど、ちょっと不安な気持ちにもなった通勤でしたさて、ヨガスタジオの解除の行方を、スタッフ一同見守る毎日です解除されたらみなさんに、少しでも安心してヨガにお越しになっていただけるように準備をしていますよ...

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未来6月号

こんにちは。田中です。機関紙「未来6月号」。ポチポチと編集中です(*・`ω´・)ゞわたし、PC苦手なんです・・・。文字は、ポチポチとしか打てません(。-_-。)今月は・・・インストラクター養成コースで、インド哲学のご講義を担当してくださっている、石飛道子先生からの原稿が、一面に今年の養成コース、インド哲学の教科書ともなっている「バガヴァットギーター」解説してくださいましたよ♪それから、6月もヨガにお越しになれない方...

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おうちでヨガ オンラインレッスン

おはようございます。須合です。 本日もオンラインレッスン中。中里先生担当です。そして、本日ものぞき見(笑)       タブレットに映る生徒さんのポーズをこまめにチェックしながらレッスンしていますよ~レッスン前、マタニティクラスでお腹の中にいた赤ちゃんが大きく可愛い、ママそっくりな女の子になっていて和みました。  ...

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おうちでヨガ オンラインレッスン

 こんにちは。須合です。 本日のオンラインレッスンは太田先生ただ今、レッスン中です。元気な太田先生の「吐く~」の声が聞こえます。                 自宅に居ると、ついつい食べ過ぎたりしますよね。たまにはスプタ・ヴィーラアサナ 仰向け割り座のポーズおすすめです。食べ過ぎ・・飲みすぎ・・ストレスの多い方は、ちょっと腿が痛いかもしれませんね。お腹が伸びますよ~消化を促します。足の疲れもとれ...

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おうちでヨガ オンラインレッスン

 こんにちは。須合です。本日も無料オンラインレッスン行っています。朝のレッスンを担当致しました。久しぶりにお顔が見れて嬉しかったです40分位の短いレッスンでしたので、ちょっと物足りなかったな・・・ご自宅なので、小さなお子さんがチラチラと映り、可愛くて癒されました。今は、江口先生のレッスン中です。   ネコのポーズしてますね・・・床にはガムテープ・・・カメラの位置が直前まで決まらず(笑) 来週からは有...

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オンラインレッスン

 こんにちは。 須合です。オンラインレッスンのお試しが始まりました。            太田先生、別室からチェック中です。問題点が色々ですが・・・・頑張ってます 身体がバリバリだぁ~・・・と、お疲れの方、両手を上げて伸び伸びして、いつもの深呼吸して下さいね  ...

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おうちでヨガ

 こんにちは。須合です。 「未来」をお送りした生徒さんから電話がきました  自宅でヨガをしようと思っても・・・なかなか一人では出来ないの。    足のマッサージも、皆でするとあっという間に終わるけど‥一人だと、それすら出来ない。    未来に載っていた『セーツバンダ・サルワンガーアサナ』をやってみたの。    座布団だと不安定で上手く出来ないけど、あのポーズならずっと出来たわ  座布団よりもタオル...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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