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やっぱり、素敵は腹から?!

久々に、ライブに行ってきましたそれも・・・津軽三味線とても癒されました身体に感じられる響きが心地良いぃ~しなやかな指先のすばやい音取り(ギターのように印がないのに!)、力強いバチ裁き・・・うふふぅ~~~カッコイイィ~~~新田kun右手左手、連打する時なんかは(なんというのでしょう?)気持ち良さそうに、楽しそうに、三味線が響いていました腹が絞まっていて(と、思う♪)そして、肩首の緊張感がまるでなく中心がし...

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初夏の断食

ゴールデンウィークも終わり、皆様体調はいかがですか?といっている私が風邪を引いてしまいました前回の断食からちょうど3ヶ月、早く風邪を治すためにも断食を始めました。今回は風邪が治るまで、という予定で始めました。さすがに2週間は色々と予定があり出来ないので、5~7日を目安にスタートしました。ゴールデンウィークで遊んだ付けが回ってきたのか、鼻水、咳、たんが出ます噛みすぎて鼻が常に赤いです・・・(泣)最初...

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ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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