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誘惑の多い断食

 今年3回目の断食を始めました。 目のまわりのアレルギーが痒くて、真っ赤なアイシャドゥをしているみたい・・・もう我慢出来ないと思い断食開始。木曜日にスタートし、今日は5日目ですスタートした木曜日、友達から『同級生が帰省してくるから飲み会するよ!』のメールが届きました。 断食を止めるのはとても簡単・・・でも、続けたい・・・。結局、本日の夜、お水持参で顔だけ出すことにしました。土曜日・・・自宅のマンショ...

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アーユルヴェーダ

ヨガを始めた頃はアーユルヴェーダーを学ぶことはほとんど不可能に近い状態でした。志のある方々はインドの大学や研究機関へ学びに行く事もありましたが、まだまだ少数で、日本で学ぶことは本当に難しかった。参考書等も私のような一般人が読むには「アーユルヴェーダ・日常と季節の過ごし方」と言う本ぐらいしか見当たりませんでした。しかしどうしても直接お話が聞きたい私は、何の面識もないまま、幡井先生を東京のクリニックま...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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