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記事一覧

最近、野菜が高くて困ります寒い日が続いて、野菜も草木も縮こまっているのでしょうが・・・美味しい旬の野菜をふんだんに食べたい今日この頃ですそんな事を考えていると、ふとフキノトウと目が合いました。そうかお前も食べごろ・・・道端でよくゴロゴロしてますが、デパ地下ではキレイに陳列されて1パック198円さすがに道端のものは食べれないので、近日、近場の林や森を物色しに行こうと思いますフキノトウの苦味と香りは、まさに...

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ソラニン

じゃがいもの毒のお話ではないです。映画を見に行きました『ソラニン』もやもや悩んでいる20~30代の方におすすめです。じわりと涙がでました。涙を流したい方も是非!!!!!                        Iちゃんです...

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断食始めました

 『春の断食月間ですよ~』と生徒さんに言いながら、私はいつからスタートしようかと・・・送別会やら友人との飲み会やら・・・ 忙しかったです本日は3日目の断食です。 昨日は眠かったです 今日はヨガのレッスン後に生徒さんと1時間ほど雑談をしました。皆さん、食べ物にはこだわっていて楽しい会話です。どこそこの雑穀が美味しいとか、大根・長いも・まいたけなどは2~3日干してからオーブンで焼くと美味しいなど断食中の...

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Bibabaの独り言

ブログの順番が巡ってきました何年振りでしょうか、この歳になると付録?ブログ訳が分かりません何でも書いていいということなので最近の私。一月から猛烈に忙しくなりました、心も体もそのお蔭でしょうか、あれ、それ、これの言葉が極端に少なくなったそうですその前2年半もの間、ブ-ラリ ブ-ラリとした生活でしたですがこの間も、年4回のF・E・酵素断食とヨガは当たり前のライフワ-クでもありました。それでも一気に環境が...

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断食の楽しさ♪

春ですがなかなか寒さが残り、さくらの開花がなぜか待ち遠しいです春の断食月間にちなんで、皆さま方もそれなりに準備しているようですが、断食をしておくと必ず功があるものです初めて断食をする方もいると思いますが、ぜひこの機会をオススメいたします断食の効果は決して今すぐ結果を期待するのではなく、長い目で見ていただきたいと思います。毎年、繰り返すことによって体はしっかり覚えていきます断食経験者のお話を伺ってい...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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