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断食合宿

今日は花火大会ですが…雨ですね。今年は一回しかなく残念です。断食合宿が無事に終わりました。温泉が気持ちよかったですし、酵素も美味しかったです。秋にも同じ所で開催されますので行きたい方は是非Iちゃんです...

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断食合宿終わりました

 毎年恒例の夏の断食合宿が終わりました今回はみなさんお元気な方ばかりで、FE酵素も美味しく飲めて無事に終わりました。 今週から大通り公園ではビアガーデンがスタートしました。生徒さん情報によると、昼から木陰でいただくビールはすご~~く美味しいそうです 今夜は花火大会しかし、私は金曜日の夜は小樽へお仕事毎年、バスの中から花火を見ています。 今年もキレイに見れると良いなぁ~ 夏ですね・・・蒸し暑くて、空...

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ただいまア♪

無事に合宿から帰ってきました同時に、一週間の予定だった私の断食も、めでたく終わることができました今回の合宿、お天気が心配でした‥‥夜中に雨が降ったようですが、昼間は。 気温も過ごしやすくて、恵まれたなァと思います。参加者の皆さんも、断食初体験や、ヨガ初体験の方が、たくさんいらっしゃいましたがひとりも挫けることなく、ヨガや瞑想、断食、温泉と満喫できてきたようですニセコのお水は、本当に本当においしいです...

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明日から断食合宿!

断食、5日目になりました相変わらず、体重は大きく変化しないままです。-1.5キロ位です。今日は、朝にヨガのレッスンを受けました断食中は、ヨガをすると、自分の体の動きを観察しやすくなるように感じます。体の中のほう‥‥、背骨をのばすようにとか、関節を開けるようにとか、肩甲骨を広げてとか。。先生たちが誘導してくれる言葉を聞きながらヨガをしていて、体の中を観察しようとしているけれど、なかなか難しいものです。...

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断食4日目です

断食、4日目になりました今回は、過去の3回の断食に比べてみると、今の所、ラクに過ぎていくようです。。今までは、眠さや、だるさから始まり、頭痛が4,5日はつづき、酵素を飲むと胃が痛み、7日目を迎えたころに、症状がおさまる感じでした。今回は、現在、気になる不快な症状はないですただ、体重が減りませんいつも、4日目ころには、2,3キロはかるーく減っていたのに‥‥。今後どうなるのか、楽しみでもあります。でも、...

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断食3日目です♪

今日は少し晴れて、さわやかな天気になりそうですねここのところ、雨が続いて、なんだか秋風?と思わせるような空気‥‥。まだ、スイカだって、かき氷だって食べてないのに暑い夏が、待ちどうしいです。と、いうわけで、断食も3日目になりました。断食中は、酵素と水だけで過ごしているせいもあって、私は、ことさら涼しく感じます昨日まで、かるーい頭痛がありました。もともと頭痛もち やはり来たか頭痛さん。でも、過去の断食で...

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断食始めました☆

今朝から断食をはじめました。7月17日~19日は、断食合宿で、そこに合わせて、1週間の断食をしようと思っています今回の断食は、人生で4度目‥‥今までは、スイスイ断食してたのですが、今回はちょっとだけ心配があります実は、3歳になったばかりの私の息子最近、ことあるごとに、「なんでぇ?」「どしてぇ?」その上、酵素ジュースが大好きで、一度気管支炎をこじらせ入院した時など、教えもしないのに酵素断食を自ら決行そ...

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新参者です!!

全く月日が経つのが早いものです半年があっと言う間に過ぎてしまい 7月じゃあありませんか今年もあと少しとなりました 良いお年を おっと!これからまだ 夏になろってぇ時に気が早いんだよお前さんは!!失礼! そうだ失礼ついでに一言おっと!! なんだってんだ「 気の早い奴 」 と掛けまして夏の色恋と解きますその心は どちらも あきが来る (秋)上手い !! 笑う!!また、脱線しやがって 本題に入れってんだ...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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