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野菜の日

今日は8月31日ですね。野菜の日なんだそうですと、言われたって「へぇ~」と思うだけな位・・・・・・みなさん・・。あっついですねぇ  でも、いつかは寒くなり、なが~い冬がきてしまうのですから、がんばりましょううそみたいだけど、2、3ヶ月後にはさむ~くなって、ストーブ欲しくなっているはずです。季節は、確実に秋に向かってます。昨日、ウチの近所の、街路樹のななかまどの実が、少しだけ赤くなってきていましたゆ...

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まだまだ蒸し暑いですね

今年の夏は長く感じます私の夏バテ対策は、ウメ干しとソバとシジミ汁でした。シジミ汁は二日酔いにも良いですが、夏バテきみで弱った胃腸にも良い感じがしました引越しをして地下鉄通勤になって、ど~も調子が悪いので一駅歩くことにしました。最寄り駅は西28丁目駅なので円山公園駅まで・・・円山公園や神宮の森を通って約30~45分、程よい運動量です。毎朝森林浴も出来ていい感じです。癒されたい時は森へ、浄化は海(塩と水)...

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残暑ですね今年は墓参り、海、ビアガーデン、と行ってきましたが…全部雨でした。来年に楽しみを持ち越します。(涙)天候が不順で体調も壊しやすいですよね。酵素をたくさん飲んで元気をだします。                              Iちゃんです...

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お盆のたより

毎日暑い日が続きますね・・・。暑さ寒さも彼岸までとは言いますが、お盆過ぎても暑さに変わりはなさそうです道産子にはつらい日々ですが、冷た~い飲食や冷房ばかりに頼らずに、汗をかいて涼しくなりましょうちなみにお盆も通常どおり営業中今週水曜からは、午後(13:30~15:00)の一般クラスもスタートしますよよろしくお願いしま~す...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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