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練習の成果

自宅でのヨガの練習には、息子が参加します隠れて練習していても、必ず見つかり・・・前屈している私の背中に馬乗り四股立ちの太ももにぶら下がり一番鋭い場所 つつかれたくない場所 の補助してくれますいい勘してます・・・そんなこんなで、親子でヨガタイムを楽しんで?おります子供には、犬のポーズとか、猫のポーズとか、動物の名前がついてるポーズの受けがいいです「いぬ~」「ねこ~」「はと~」「へび~」「らくだ~」掛...

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お雛様♪

 1月は行ってしまう・・・2月は逃げてしまう・・・3月は去ってしまう・・・。毎年、この時期になるとこの言葉を思い出します。小学校の校長先生が毎年、全校集会でこの時期にお話していました。6年間ずっ~~と。 ホント早いもう2月も後半へ・・・ そろそろお雛様の姿を見かけます。我が家のお雛様はとても古いので、7段飾りでネジをグルグル回して組み立てる、とても面倒なモノです最近では、段ボールを組み合わせてこじ...

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油断大敵

7月初めの体重が72.6キロが夏と秋の断食と2週間の副食のおかげで、10月の体重は67キロ!!気も良く・・そして秋から冬へと季節は変わり夜 寝る前に食べるようになり それでも体重は変わらず安心!!大好きな 柿ピーを 「 ぱりぱり ぽりぽり 」晩酌しながら食べておりました月に2回は暴飲暴食  それでも体重も増えない事から さらに安心!!3ヶ月があっと言う間に経ち・・・何か 背広きついかも(*^_^*)油...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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