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今日はハロウィンそして今月も終わりですね今月ヨガはバランスのポーズをたくさんやりましたね私は毎回木のポーズを必ずやるようにしてみました1週目はふらついてバランスをとるのが難しかった方も2週、3週と続けていくうちにどんどんとバランスをとるのが上手になっていきましたふらつかずに真っすぐ立てるようになった方足が以前よりも上げられるようになった方や、手を伸ばせなかった方が伸ばせるようになったり皆さん集中力...

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明日はハロウィンですね毎年うちの近くでは、仮装したちっちゃい子供がゾロゾロ行進していますこの時期の夜なので、何だか寒そうですが道行く人と写真をとったり とっても楽しそうですヨガのレッスンを担当している某スポーツクラブでは、今ハロウィンの仮装週間で今日は魔女に扮して汗だくになってる先生もいました来年もいたら私もやろうかな~...

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今月はバランスのポーズをやっています。自分の中に集中し、じんわり汗がでます。朝晩、寒くなってきましたので、身体暖まりたい方は是非どうぞ。今月もあと2日で終わりますが、お待ちしております。...

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10月も今週で終わりますね。息子の通う保育園では、明日ハロウィンごっこをするそうです。クラスごとにテーマを話合い、1カ月位かけて子供達で準備をするんだそうでたいした意気込みです。折り紙で、おばけを作ったり、かぼちゃの提灯を作ったり・・・。お部屋の中は、日に日にムードが出てきました彼は、かぼちゃおばけに変装する役柄に決まっているそうで・・・。「着ていくお洋服を決めなきゃ!」と、早々に明日の準備。(←今日...

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Bibabaのこと

話せば長くなるので、私の奇跡だけ簡単に話します23日10時30分前後、真後ろから荷物満載の台車にぶつけられました台車と道路の間に、つま先を立てた状態で踵も挟まれ膝を着き前に倒れる。「痛いの何の」大声が何度も出たほどです。どの位でしょうか、大の字のまま暫く横たわっていました。台車の責任者とすぐさま病院へ、捻挫と打ち身との事、何とか一安心。この時は病院のシップを張り、右足首の痛みはあるが歩けるかなという感じ...

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ステキな先生

 目の調子が悪いので眼科に行きました。2年前に行った眼科です。2年前、何処でも良いやぁ・・・と思い、近所の眼科に行ったのですが、良い印象があったので同じ眼科に行きました。  何が良かったのか・・・? 何となく先生の雰囲気です。 診察・・特に問題はなし。使用しているコンタクトの度数が強く、パソコン時には適していないとの事。女性の先生で私と年齢が同じ位 裸眼、メガネ、コンタクトの使い方を用途別に色々教...

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断食体験ツアーから戻ってきて1週間がたちました2泊3日間の酵素断食後、いつもより少しだけ丁寧にご飯をいただく日々を過ごしています身体も軽く、いつもの感じでポーズを行うと勢い余るほど普段どれほど無駄な力が入っていたのかと反省です力まずにポーズを行える今の感覚を失わずこの体調を維持しつつ年末まで・・・いけたらいいな今年のイベントはこれですべて終了ですまた来年、新しい企画で皆さまをお迎えしたいと考えており...

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断食終了

私ごとですが、昨日で7日間の断食が終了しました今日から、少しずつ食べています何を食べても、とても美味しくて嬉しいです。断食は何度もしていますが、毎回違う変化があってとても不思議です。今回は、最初酵素が飲みにくかったのですが後半、気にならなくなりました。いつもは、後半になると飲みづらかったのですが・・・これから寒くなりますが、旬の美味しいものもたくさん出てきます。忘年会シーズンも始まります「胃腸がつ...

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ですね10年に一度の台風の影響だとか。一昨日、JR九州の「ななつぼし」というクルーズトレインの紹介番組をみて、北海道でもそんなおもてなし列車の運行が生まれればいいなぁと思っていましたが。走り出しにこの台風。どんな影響が「ななつぼし」に出ているんだろうかとふと考えたり。ちなみに、「ななつぼし」という響きを聴いた時、北海道米を連想した私は、やはり北海道人北海道LOVEつれづれとともに...

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行って来ました!断食ツアー初日と二日目はお天気が悪く寒かったのですが最終日はとっても良いお天気写真は羊蹄山です丁度前日が初冠雪だったそうで、うっすら雪がきれいな景色と空気を楽しんでこれました猪狩...

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雨の後は・・・

 今日から3連休の方も多いのでは・・?ニセコも紅葉が見ごろでしょうか『ヨガと断食体験ツアー』の参加者は今年も元気に出発しました 昨日は大雨でしたので、どうなる事かと思いましたが、今朝は虹が出ていましたね。虹を見るのは何年ぶりだろう・・・久しぶりの虹に留守番の私は生徒さんと『虹』について楽しくお喋りしました。生徒さんによると、二重に虹が出ていたと言うのです。二重は気が付かなかったなぁ・・・ ニセコへ向...

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断食体験ツアー

いよいよ、明日から断食体験ツアーですね 生憎の雨模様ですが、皆様のパワーで吹き飛ばしてくださ~い私は夏に続き留守番隊ですが、昨日から断食を始めました「今回はどんな感じかなぁ」と今から楽しみですもう始めている方も、明日が初日の方も、一緒にファイト...

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連休のお天気は・・・

毎朝、目覚めに週間天気予報をチェックしていますなぜなら今週末はいよいよ『ヨガ&酵素断食体験ツアー』現在、ツアーに向けて準備の真っ最中事務所にどんどん荷物が積まれております台風24号の進行状況が気になりますが・・・、秋晴れのツアーを願ってテルテル坊主をぶら下げたいと思います...

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かみさまはおでかけ

10月ですね。昨日まで9月だったのに、今日から10月です。なんだか大きな山を越えたかのような、波を乗り越えたかのような。なんかそんな感じ。長老さまが日曜日にいらしたからかなぁ...先週末はいいお天気でしたね 。我が家を出ると、手稲山がみえます。手稲山の中間あたりに、昨日今日と雲がかかっているのを見ました。毎回、山の迫力にびっくり します。写真なくてごめんなさい。10月は神無月。紅葉狩りや、季節のお食事...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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