記事一覧

むきむきん

ふくらはぎはもともと、しっかりしているほうでした。が…二の腕…。去年着ていたTシャツのレッスン着、二の腕の所がパツンパツンです。考えられるのは抱っこ筋でしょうか。日々の抱っこの積み重ねでついたのでしょう。逆立ちや腕を使うポーズは楽々できるようになりましたが服を選ぶ時は少し悲しいです。ちなみに須合先生とふくらはぎの太さを比べあっこした所、須合先生は私の半分の細さでした。来年はさらにたくましくなりません...

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昨日の夜から雪をむかえる心の準備は万端ですが・・・まだですねっ寒過ぎ、大雪過ぎるのは困りますが、ピンッと引締る空気感、シンシンと降る雪をジッと見ているのが少し好きです。道産子ですねっ夜のイルミネーションもレッスン後、外に出た時に明るく照らしてくれて思わずニッコリしてしまうほど癒されます大変な事も多いけど、冬の楽しみを見つけて元気に乗り切りましょう今週末からクリスマス市も始まりますよぉ~っ風邪が流行...

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講演会だより

今日は、姫路で講演会です姫路城を臨む素敵な会場でしたが、見るとお城には、幕がかかっていました修理中で後二年は、外から世界遺産白鷺城は見られないそうですその事は残念ですが、お陰様で講演会は大盛況でした出席された多くの皆様、主催いただきました先生、本当に有り難うございましたBiBaBa...

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アサヒ♪

 我が家のベランダから朝日が昇ると、眩しくて思わず声をあげてしまいますそして、『照らして照らして』・・と、頭からお日様を浴びます    朝からパワーをいただいた気分です朝日と同時にヨガをする習慣・・いつか出来ると良いなぁ・・・                          お抹茶...

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いい夫婦の日

今日は、1122「いい夫婦の日」だそうです。毎年、センチュリーロイヤルホテルで ワンナイト・ディスコが催されます私はシングルですが、友達と連れ立って参加します。ご夫婦で、食事もよし 呑むもよしまた、プレゼント交換も楽しそう・・・皆様、よい一日をお過ごしください             ダンシングあいだ...

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今日のお仕事

今日は担当レッスンがない一日そんな日は受付嬢&デスクワークとしっかりOLをしています時間の経過とともに目の疲れ、肩こり、足のむくみ、などなど体が重たくなっていくのがわかりますあ~ヨガしたい仕事帰りのヨガで体の疲れをリセットするかそれとも・・・悩ましい夕暮れ時です...

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ピンクは若返りの色☆

さきほど出社したら、薄紅色(もしくはさくら色)のカーディガンを着たI田さんが目に飛び込んできました。I田さん、いつもキュートなのですが、今日はピンクカラーで、さらに可愛らしいのです!女学生の頃のI田さんを思い浮かべられますピンクが若返りの色って本当だなぁと実感したのでした...

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もうすぐ12月ですね歩いていてもクリスマスの飾りつけが目にとまります教室でも今日からちょっとだけクリスマス気分飾り付けをしてみました本当にちょっとだけですがそれでもなんだか楽しい気分になりますヨガにいらしたらどこがクリスマスバージョンになってるか見つけてみてください猪狩...

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いたち日記

今月で1才になるいたち君最近、洗濯物をカゴから運んでくるのがブームです家に帰ると何やら立体的にふくらんでるレッグウォーマーがころがっていて、そっと触るとニョロニョロっと登場癒されます...

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魔の2歳児は案の定、初雪に大喜びです。去年、新しく頑丈な長靴を買いましたが、14kgの息子さんを抱えての往復1時間以上の通勤でむざんにも破れてしまいました。しかし、子供は転ぶのは上手ですね。今年は自分の脚で歩いてくれますように…。...

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冬ですっ

いよいよ冬ですねっ皆さん準備はいかがですかっ?先週、車のタイヤを交換しました しかも新品ですっ!アイスバーンに強いのを選びましたっ。少し安心っ!同じ日に、断食をスタートし、あっという間に6日目になりました。お腹の周りもスッキリし、ヨガをしていてもとても気持ちが良いですっ!これからの寒い時期風邪をひかずに元気に乗り切るために、そして、イベントごとの多い時期楽しく参加できるように、今のうちに、体をリセ...

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札幌にも、とうとう雪が降りましたね我が家の息子は、まちに待った雪。まるで「盆と正月が一度に来たよう」なはしゃぎっぷりでした。どうしても、雪だるまが作りたい・・・外が暗くなってから、雪が積もったので、外に出られない息子は半べそ仕方がないので、母は・・・洗面器の中に、雪を入れ、部屋に持ち込み・・・レジャーシートを敷いて、雪遊びさせました。背中には、ストーブ。手には、雪だるま。ほっぺは、真っ赤洗面器に3...

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養成コース

 土曜日の指導員養成コース・・4級1年・3級1年・・合計2年で卒業です。ヨガアサナの他、インド哲学・運動生理学・解剖学・経絡・繰体法等・・沢山学びます。  10月から、3級コースでは『教える』お勉強中です。生徒さんが、先生役と生徒役になり、実際に指導するのです。授業案を提出してもらい、レッスンを行います。皆さん、毎週ドキドキ緊張の連続です。でも、毎年卒業試験ではいつデビューしても大丈夫な位に成長しているん...

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いよいよ寒くなりそうです

今日と明日は暖かいようですが、金曜日からグッと気温が下がるようです。いよいよ寒くなりそうですね。お鍋がおいしい季節ですきりたんぽ鍋、しょっつる鍋、ちゃんこetc.熱燗と鍋・・・うーん いい感じヨガと酵素で元気になって、これからの寒さを乗り切りましょう               あいだ  ...

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11月

11月です11月は霜月とも言いますが、札幌(スクール付近)では霜も下りずにここまできています暖かい・・・というほど暖かくないですが、いつもなら10月下旬には初雪が降ることを考えると・・・暖かいってことですね穏やかな秋が続いているので、紅葉もゆっくり楽しめます昨日は、北大のイチョウ並木を見に行きました老若男女犬猫とさまざまな方々が、秋の紅葉を楽しんでおられました次は冬がやってきます心も体もあたたかく冬支度...

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今日から霜月

霜月さん、こんにちわ。ここ数日は、陽が出ていることが多く、太陽の偉大さを感じます。11月になると、次の12月の足音が聞こえてくる・・・師走がにじり寄ってきますね街中も、テレビも美味しいものでたくさんですおいしいものを美味しくいただける健康に感謝カンシャ...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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