記事一覧

今日はあたたかいですね。ただ前日の夜は冷えていて、私の住んでいるマンションの階段は氷がはっていました。四段ぐらいしかないのですが、息子と手をつないで、そのまま下まで滑り落ちました。二人とも上手くお尻から落ちて無傷です!!路面滑りやすいので、気をつけてヨガにお越しください。                                iちゃんでした...

続きを読む

楽しみのオリンピックが終わってしまいました。リアルタイムでは見れなかったのですが、夜のスポーツニュース朝のワイドショー・・・そしてレッスンの中で皆さんと情報交換。楽しい毎日でしたメダルを取っても取らなくても競技が終わった後の晴れ晴れとした表情に感動します特に、先週末のフィギュアスケートでは胸が熱くなった方たくさんいらっしゃいましたよねっそして、閉会式での長い緊張から解き放たれたハシャイダ姿にまたま...

続きを読む

毎晩、帰宅後は、息子が今日一日の出来事を話してくれます。何をして遊んだ~ とか給食のおかずの事など・・・。最近は卒園に向けて、色々と準備の活動をしているらしく昨日は、「お母さんに内緒で」ビデオレターの撮影だったそうです。しかし・・・。うれしそうに内緒を話す息子よ・・・。君の話している相手は、内緒にするはずの「お母さん」だよ?不思議に思う今日この頃。ゆうママ...

続きを読む

これでいいのだ

 先日、知人との会話の中で「天才バカボン」は哲学だ・・と言う話になりました。サンスクリット語のバガヴァーンからバカボンはきているとか・・。 そして、「それでいいのだ」から「これでいいのだ」という本があるよ・・と聞きました。心理カウンセラー 飯田史彦氏 の本です さっそく買って読んでいます。 転職をしたり、嫁に行かなかったり・・なるほど、自分で計画した今生なのかぁ・・と単純に思う私 私の人生、これで...

続きを読む

自分チョコ

寒い毎日が続いていますが、雪まつりも終わり明日はバレンタインデー札幌初のチョコがたくさん見ているだけでも嬉しくなります誕生日が2月12日なので、自分チョコでも買ってみようかしら             あいだ...

続きを読む

今月のヨガ

今日から札幌は雪まつり開幕です昨日降った雪のおかげで、街中も白銀の世界寒さもひとしおです観光にいらした方々には、『これぞ雪国の冬』を楽しんでいることでしょうでもここで暮らす私たちには、1番厳しい真冬の時期この時期を元気に乗り切るために、今月のヨガはハラ集中月間!あんなポーズやこんなポーズで体幹を鍛えて、燃える身体を目指します冷えてる皆さん、お待ちしてます...

続きを読む

こんにちわ。立春を迎えましたが、まだ寒い日が続きますね。寒いだけでなく、足元要注意も日々警報ですね!私は、昨日の帰り道で2度も滑り転びました駅から、自宅までの帰り道は歩道がなく、道路を歩くのですが、スケートリンク状態で、一歩足を置くたびにツツーと滑る用心も意味無し。10分の間に2度転んで、1度目は思わず笑い、2度目は負けるもんか!と元気になって帰りました。転んだ時に打った右膝には、軽く青アザ出ました。み...

続きを読む

いよかん

私はフルーツが大好き食べ過ぎないように気をつけていますが・・・冬は毎日みかんですお昼ごはんの後もデザートはみかんそんなフルーツ大好きな私に嬉しいことがありました井上さんが持ってきてくれたと~っても美味しそうな伊予かん相田さんがきれ~いに剥いてくれましたそしてわけわけしました美味しくて幸せですでも食べ過ぎはいけないので今日の夜のみかんは止めておきます・・・それか一個だけにしておきます猪狩...

続きを読む

寒い日が続きますね。私はすっかり鼻風邪をひいてしまい、夜になると咳もでてきます。FE酵素でうがいをして…ぺっつとしないで飲む。鼻の中にもFE酵素を入れる。これをやってみると、夜、楽に寝れます。風邪ひいた方こそ、ぜひFE酵素を試してみてください~。                                                             iちゃんでした...

続きを読む

プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

コメント・トラックバックは承認後の掲載となりますので、ご了承下さい。

最近のトラックバック

月別アーカイブ