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断食

今日で断食6日目ですただ今花粉症真っ最中なので少しでも軽くなるように時期を合わせてやってみました花粉症が始まる前に1回、始まってからもう1回・・・断食を始めて4年目・・・少しずつ花粉症の症状が軽くなっているのを感じます去年・今年は一度も薬を飲んでいませんアレルギーの改善は時間がかかるらしいのですが、お悩みの方はぜひ酵素断食を試してみてくださいもちろん普段のお食事に気を使うことも必要です6/21(土)13:...

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暑い日が続きますね30℃を超えた昨日は、我が家の獣くんもちょっとぐったりちょっと動いただけで「ふぅ~」とため息…( ただの鼻息かも)夏がきてもモコモコの毛皮が脱げないイタチ君ですが今年も酵素で乗り切りますまだ試されてない方には是非おススメです毛艶もよくなってふわふわですよタヌキ顔のくろみちゃんです...

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本日、期間限定「リラックスヨガ」が終了しました ご参加いただきました皆さんありがとうございました 午前のレッスンを受けた後、またはお買い物帰りの疲れを癒す時間として楽しんでいただきました。今回は、一旦終了しますが、皆さんのご意見をもとにまた「リラックス・・・」または新しいクラス・・・と検討していきます 何かご要望がありましたらお知らせくださいねっまた、掲示板にてお知らせいたします。チェックしてくださ...

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息子くんが、小学校へ入学して、もうすぐ2か月。少しずつ登校にも慣れてきたようで、毎日学校での様子を話してくれるようになりました。もうすぐ運動会ということもあり校歌と、応援歌を歌うことがあるらしく、家で口ずさんでいる息子くん実は、彼の入学した学校は、母も卒業生。母は、11期生。息子くんは40期生です。息子に合わせて、30年振りの校歌と応援歌、歌ってみると、覚えているもんですね!しっかり歌えました。息子くん...

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休日

 最近の休日は円山公園で桜を見たり、平岡の梅林公園で梅を見ながらお弁当を食べています。外で食べるお弁当はいつもより美味しく感じます 先日の休日は雨・・前日から何処へお花見しようかと思っていたのに残念朝からスーパーへ行き、久しぶりにキッチンに カレー屋のマスターから教えてもらったスパイスの分量でカレーを作り、ピクルスも作りました。           お花見しながらヨガをして、お弁当食べたいなぁ外で...

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Bibabaのこと

風邪など無縁と思っていた私が、風邪らしきものを引いてしまいました火曜日の昼、寒いな、薄着かなと思ったのですがそのまま外出夜になると身体がどうもシャキッとしない水曜日の朝は、のどが痛い、やっぱり身体がシャキッとしない頭が何となく痛く重い起きているのが億劫でこの日は夜7時から床についてしまう9時にのこのこと起き出し、毎度の夜のF&E酵素を飲むぞと気負うが、ハッと思い出す誰が言ったのか、風邪にはF&E青...

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温泉三昧

みなさん!ゴールデンウィークはいかが過ごされましたか私は桜・梅観賞と、温泉の日々でした1日目→天神山緑地で桜と梅を観賞 「平和の滝」を観に行き     小金湯温泉へ・・・極楽、極楽2日目→小樽「宏楽園」素晴らしい庭で桜・梅観賞      そのまま温泉入浴・・・極楽、極楽3日目→桂沢ダム湖を観に行き、帰りに三笠「太古の湯」・・・極楽、極楽いつになく、アクティブなお休みでした。美味しいもの、美味しいお酒も...

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リラックスヨガ

今日は期間限定リラックスクラス当番毎週火曜14:00~15:00の1時間レッスンを行いますインストラクターは日替わりです内容は最初から最後までりら~っくす普段めったに使わない小道具も出して、気持ちよ~く身体をリラックスへ誘いますそれもあと2回5月20日と27日で終了します未体験の方はぜひお待ちしてます~...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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