記事一覧

女子会♡

土曜日はスタッフみんなで女子会を開催しました今回は牡蠣パーティーでした残念ながら参加できなかったスタッフもいましたがこんな日はみんなたくさん食べてたくさん飲みます酒豪が多いので店員さんが大変そうですお酒と一緒にお水を飲むのも忘れずに・・・そして寝る前はいつもよりちょっと多めのFE酵素を飲んでぐっすりです朝はすっきり二日酔いも無し次回はビアガーデンかなと勝手に楽しみにしています            ...

続きを読む

くろみチャン バージョンアップ

うちの子になって早6ヶ月…まんまるおデブのくろみチャンは、今夏毛に衣替え中ですワサワサ毛が抜けて少しスリムになりましたそして…毛が抜けてるだけかと思いきや 顔が突然変異ですきれいなたぬき顔だったのに 目の上にV字の黒い毛が…すました顔で家の中歩いてますが、別人別イタチです娘ちゃんには「かわいくな~~~~い」と言われてますこれ以上広がりませんように…...

続きを読む

初ブログ~♪

今月に入って長雨が続きジメジメしていましたがここ2、3日お日様が出てヨガに通いやすくなりましたね!初めまして~まずは簡単に自己紹介転んで怪我をした事が切っ掛けになり運動不足解消のため50才過ぎてからヨガに通い始めた訳ですが・・・こんなにハマってしまうなんて思ってもみませんでした実は今まで何でも興味を持ってやってみるのですが三日坊主で飽きっぽくこれといって長く続けた事が何一つないのですこんな私が一生続...

続きを読む

本日、『リラックスヨガ-第2弾 』がスタートしました。ご参加いただきました皆さんありがとうございます。前回とは、少し内容を変えてイスや、ボルスター、ブランケットは使い放題身体をゆったりと道具にあずけて、更にリラックスできるように進めていきます。最初は、お顔や身体に力が入ってガチガチだった皆さんも、時間がたつにつれて穏やかな優しい表情で、身体の力がどんどんと落ちていくのが感じられます。シャバアサナの時...

続きを読む

家の観葉植物の 落ちた葉っぱから、芽が出ていました。自分のデスクの上に置いてみました。なんだか癒されますゆうママ...

続きを読む

続けなきゃ・・・

 数年前に、インドの聖者アンマの抱擁を受けに東京へ行きましたその会場で 『今日わたしは・・』というカードを買いました。50枚のカードで毎日1枚ひいて、カードに出てくる事を実践するモノです。 毎日・・なのにカードをひくのは月に数回。そして、50枚もあるのに3回に2回は同じカードをひきます。『今日わたしは、瞑想を2回します。』という内容。 せっかく教えて頂いた瞑想をさぼっているからでしょうか・・ 昨日も...

続きを読む

進化する「よさこい」

昨日から「よさこい」ちょっと寒くなって残念踊りはあまり興味ありませんがフードとドリンクに目が釘付けつい誘われて、伊勢ブースで「ブラックカレーパン」と「牛肉コロッケ」を買ってしまいました。「ブラックカレーパン」→その名の通り、黒くてモチモチ食感。中のルーは甘目です。不思議な食べ物「牛肉コッロケ」→超ウマっあと、十勝ピザっていうのもありました あいだ ...

続きを読む

6月なのに・・・

夏です猛暑です昨日に引き続き沖縄よりも暑いそうですこんな日はビールで乾杯したくなるのが酒飲みの常ですが・・・、まだ6月異常な暑さに身体は参っているはずヨガでしっかりと汗を出して体調を整えるのがオススメですよそしてこんな猛暑は今日で終了明日からぐっと気温が下がるそうですみなさん風邪など引かないようにお気をつけて~わたしはひとときの夏を楽しみに出かけたいと思います...

続きを読む

新しい出会い

お仕事帰りにいつもと違う道を通ったら、床屋さんの入口の前にイケメンくんが座っていました(>▽<)思わず自転車をおりてごあいさつお名前はふとしくん新しいお友達ができましたhachi☆...

続きを読む

プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

コメント・トラックバックは承認後の掲載となりますので、ご了承下さい。

最近のトラックバック

月別アーカイブ