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7月最終日今日も暑いっそんな暑さに負けずに、午前中のレッスンではねじりを中心にもりもり身体を動かして汗を爆発させましたっしっかり動いた後は、ゆっくりお休みします。汗が少しずつ引いていき、スヤスヤと心地よいメロディーが聞こえてきます皆さん疲れが取れて、スッキリ元気回復ですっ建物の中は冷房ガンガン外はお日様ガンガン冷たい食べ物・飲み物でお腹ヒエヒエ身体はお疲れですよねっ・・・ヨガでゆっくり呼吸をしなが...

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夏休みがやってきました学校から、あさがおの鉢を持ち帰りました。最初の花がさきました保育園に通っていたころは、無かった夏休み・・・。なので、彼にとって人生初の、長いお休みです。かなりテンションの様子今朝は、5時に起きてさっさと宿題に取り組み、ラジオ体操にも出かけていきました。宿題も、算数・国語・本の音読・絵日記2種類・自由研究・なわとび50回・てつぼう逆上がりちなみに、彼は、鉄棒前回りも出来ません・・・...

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断食体験ツアー

行ってきました今回はお天気にも恵まれて皆さんと楽しい時間を過ごす事が出来ました参加して頂いた皆さま本当にありがとうございますニセコのキレイな空気とお水そしてFE酵素断食で皆さま心と身体はリフレッシュできたでしょうか??少しでも健康な心と身体作りのお手伝いが出来たのならうれしいですヨガと温泉三昧で私もスッキリそして今回は最終日に半月湖に行ってきました初めて行ったのですがとてもキレイでした~本当に半月の...

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Bibabaの独り言

先週エグリンが、きし麺を頂いたと持って来ました彼女に食べてと、お客様は下さったのでしょう自宅で、食べれば良いのにと思いましたが彼女の優しさからか、お裾分けと思ったのか知りませんが、この一袋、スタッフ10人でどうやって分けるのでしょうか?仕方ないこれはbibabaの出番と、美味しい麺の昼食を約束しました今週土曜日から断食合宿のため、10人のうち私を含め5人が断食中です残り5人の麺作りを、断食2日目の私が担当7種類...

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断食の季節

 今週末から断食体験ツアーです参加するメンバーは各自、断食をスタート。 留守番の私は断食をしていない・・・いつしようかなぁ・・・タイミングが難しい。姉が帰省中なので、一緒にご飯を食べるしなぁ・・ 断食と言えば、先日のインド哲学の講義で「団食」=「だんじき」と言う言葉を教えていただいた。インド人はカレー・ご飯・ヨーグルト等、何でも手で混ぜてダンコ状態にして食べる。団食と言うそうです。マサラ文化と言い...

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私、ハマっています

狸小路5丁目にある「HUGマート」の「HUGデリカ」のお惣菜にどっぷりハマっています。HUGマートの材料で調理しているので、新鮮野菜です。お値段も手ごろで、日替わりなので飽きません一人暮らしにはちょうど良い分量です。夕方になると、売り切れのものも出てくるのですが・・・ぜひぜひ、一度お試しあれ                         あいだ...

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夏が来た!

冷夏の予報がハズレ、札幌にも夏到来です暑い~といっても、25℃越えの夏日程度なんですが・・・レッスンにて、さっそく夏バテさん発見夏バテさんには、F&E酵素を投入です疲れた胃腸も元気になりますよ日差しキツイ~わたしは日傘で紫外線予防そしてコルテFで日焼けケア&シミ対策夏にはコレです...

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脱皮

先日、夜のレッスンが終わった後の出来事です☆スタジオの中で須合さんが虫を2匹みつけてくれました♪須合さん:「はっちゃんみて~レッスン前は1匹だった虫が今2匹に増えたの~」私:「どれどれ~あらほんとだ~♪ってか私こんなに真っ白でこんなに尾っぽの長い虫   初めて見ました!!!写真とっとこ!!!」「オスとメスとで色が違うのかな~」なんて言いながら携帯で写真をとっていて、フッと気づきました!!!「須合さん!!...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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