記事一覧

bibabaの独り言

昨日eimiちゃんと、おつきさま所産院主催のおっぱいの講演会に行ってきましたそこで、小児科医の瀬川雅史先生のお話から、ムムム何と、男性も母乳が出るとのお話がありましたこれは笑い話ではなく、学術的にも証明されており、なんとも私たちにとっては頭が混乱自分の子供に、父親が乳首を吸わせていると母乳が出たとのお話でした全ての方ではないのですが、こりゃ不思議と思わざるを得ません また、当スク-ルでも安産クラスでは...

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秋ですね

朝晩、めっきり寒くなりました。もう長袖ですねぇ~夏の疲れが出るころかと思います風邪も流行っているようです。夕食をFE酵素100ccにしてみませんか疲れた胃腸を、是非ぜひ休ませてあげてください夏、暴飲暴食の  相田 ...

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お盆休みに九州へ帰ってきましたただでさえ蒸し暑いのに、ずっと雨続きでよけいにムシムシ家の中で雨降ったんかなってくらい(←いいすぎかな)あんまりゆっくりはできなかったけど、甥っ子つれて地元の水族館へ行ってきました3年前くらいに1人目の甥っ子を連れていったときに、入館したとたんにダッシュされて出口まで出ちゃったっていう思い出があったんですけど、今回はなんとかまあまあ()ゆっくり楽しめました今度はいつ会え...

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TVのこと

ヨガスクールにTV取材が入りました~HTBの『イチオシ!モーニング』今週木曜日の朝7時30分頃に放送予定だそうです猪狩先生のレッスンをメインに、中里先生、そしてわたしが一瞬出るか、出ないかもしれません当日、レッスンにご参加された皆さま、快く取材を受けていただきありがとうございましたそれでは放送をお楽しみに~...

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産後クラス

毎週水曜日に行っている産後のクラスは、お子さんを連れて参加できることが特徴のひとつですヨガの内容は、産後のお母さんに向けたものなのですが・・・見よう見まねでヨガをする子もいて、とっても微笑ましいですさらにそれ以上のコトをする子も・・・とっても羨ましいです隣は中里先生赤ちゃんの柔らかさには敵いませんね~子供の頃からヨガをしていたらどんな身体になってただろうと、このクラスのたびに思います...

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雨が続きますね~涼しい雨というより、じとじと・むあむあの雨なのでちょっと憂鬱です気圧の関係でむくんだり、ぜんそくや呼吸器系弱い方も辛いですよねそんな時こそヨガ!!ヨガ!ですタイミング良く!?今月は腎を意識しつつの反りポーズがメインむくみを撃退&胸を開いて呼吸を深く&気分もスッキリ爽やかです少しでも憂鬱な気持ちが晴れるように私たちもレッスン頑張りますので・・・お天気に負けずにぜひレッスンにいらして下...

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そうめんパーティー

先月のきしめんの日に続いて 今日はそうめんパーティですBibaba先生が具だくさんのそうめんを作ってくれました納豆・きゅうり・ナス・もやし・ホウレンソウ・青シソ・半熟たまごにネギ・ゴマ・のりと盛りだくさん 9人で13人前食べちゃいました暑い夏には身体を冷やす そうめん・うどんがおいしいですよね野菜もモリモリのせるとたくさん噛めますよ暑い日が続きますが、北海道の短い夏を楽しみましょ~次は何パーティーかなぁ...

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美肌のために♪

夏のイベント2泊3日の断食ツアーに参加そして1週間の酵素断食を終え10日程経ちました腸に溜まった老廃物を流しデトックスをして綺麗になった血液と腸今は腸内環境が整う和食中心のお食事一汁三菜を摂るように心がけていますじゃがいも、人参、ゴボウ、さやいんげん、お豆腐が入った味噌仕立てけんちん汁ほうれん草のお浸しと切り干し大根の煮物赤大根、人参、胡瓜のぬか漬けひじきご飯に納豆おやつは生の切り干し大根煮ないで洗...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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