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記事一覧

マタニティクラス卒業ママより

 マタニティクラスを担当しています、インストラクターの須合です。マタニティクラスを卒業したママからお年賀をいただきました 双子ちゃんです。少し前までお腹にいたのに・・もう2歳二人ともアトピーで引っかき傷等かわいそうでしたが、ママは頑張って酵素断食をしました。赤ちゃんはママの母乳で大きくなるので、ママの食べるものは二人に大きく関係しますよね。ママの頑張りがあって、二人ともピカピカのお肌ですね~ ブロ...

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寒波

今日はとっても寒い1日でしたね。朝はスタジオも冷え冷えでした。週末は沖縄や鹿児島でも雪が降ったそうです。こんな寒い日はヨガのねじるポーズがお勧めです身体の中からぽかぽかあったまり、も~っとネジネジすると汗がじわっと出てきます。年末年始にため込んだものを絞りつつ暖房いらず(ちょっとおおげさ?)…お得ですまだヨガ初めがお済でない方もいるかと思います。スタジオでお待ちしてますよ~みな...

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本日抽選日!

明けましておめでとうございます教室の三浦です皆様はもうヨガ初めされていることと思いますが私も年末年始お酒を飲んだりお餅をいっぱい食べてちょっとお腹が・・・なので先週早速、捻じって伸びて前屈~スッキリしましたぁ~今日はヨガスクールの新年会私は新年ゲーム担当なので昨日中里さんと軽くリハーサルを終えて張り切っておりますその前に先月皆様に応募して頂いた『年末未来宝くじ』の抽選会今年初めの運だめしは610名の...

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新年です

新しい年がスタートしました 皆さんいかがお過ごしですか実家が稚内のインストラクター太田です今年のお正月も実家で過ごし皆さんにこのブログで宗谷岬の初日の出をご紹介と意気込んでいましたが寒さに負け・・・宗谷岬の初日の出を見に行くこともなく利尻富士を見ることもなくノシャップ岬の夕日を見ることもなくゆったり、だらだらと過ごしていました。寒さで頭と心はビシット引き締まって帰りましたが身体は・・・教室は、4日...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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