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記事一覧

マタニティクラス ~母乳~

インストラクターの須合です。第4週目のマタニティクラスは白石区の 『おつきさま助産院』 配野先生にお越しいただいて、おっぱいについて色々お話をしていただいています。今日はお天気が悪く少ない人数でしたが母乳について詳しくお話いただきました今は、まだぽんやり聞いているママ達も 産後、母乳の事で困った時に思い出して配野先生の助産院を訪ねる方もいるそうですよ。早く可愛い赤ちゃんにご対面したいなぁ・・...

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春です♪

インストラクターの猪狩です(o‘∀‘o)今日の朝のレッスンはお天気が良くて気持ちよ~くレッスンできましたまだまだ寒いですが、少しずつ春のお日様になってきましたね今月は胸を開くポーズを中心に、火曜日の朝はアーチやダヌラアサナにも挑戦しています(*゚ロ゚)ノ胸を開くポーズは難しいので、皆さんの様子をみながらですが、続けて練習すると少しずつかっこいいアーチに皆さん進化していきますお昼にお出かけするとお花屋さんには春の...

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気持ちの良いお天気ですっ

皆さんこんにちはっ今日も元気にレッスンを終えたインストラクターの太田です3月と4月の祝日は特別レッスンを行いますよっ3月21日は、「スリヤナマスカルA」と「アロマリラックス」です。暖かくなってきて身体も心もウキウキと活動的になってきますねっ。「スリヤナマスカル」では、ヨガの基本ポーズを1つずつ練習して、最後は皆さんで呼吸を合わせながらフローで行っていきます身体が気持ち良く伸び、じんわりと汗をかき身...

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ホワイトデー

こんにちは(^-^)/田中です。今日は3月14日ホワイトデーですね。息子君から、もらいました。折り紙のクッキー食べなきゃいけないんだそうで・・・。おままごと風に「むしゃむしゃむしゃ。アーおいしい」とやらないと、許してもらえませんでした。いまだ、母と、ウチに来る新聞配達のおばちゃんからしかチョコをもらったことのない息子君。バレンタインに本命チョコをもらってくるのは、いつかなあ?...

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本日のマタニティクラス

 インストラクターの須合です。 本日のマタニティクラスは白石産婦人科の先生と2人で担当しました。脚の浮腫みが気になる妊婦さんが数名いました。 辛いですよね~・・・脚がむくみやすい妊婦さんに、サラシをおすすめしています。便利で簡単なベルトもありますがサラシも良いですよ。気になる方はサラシご持参でレッスンに来て下さい 北海道神宮のサラシでも大丈夫です。外国人のベビーちゃんも時々登場 勝手にタローちゃん...

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もうすぐ春ですね~

受付の相田です!この時期になると、「もうすぐは~るですねぇー」というキャンディーズの歌を思い出します。今日は、ちょっぴり寒いけれど気持ちは「春」です雪や寒さで、ヨガから遠のいている皆様、そろそろ出かけませんかぜひぜひ、お待ちしております...

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3月3日

こんにちは、インストラクターの江口です今日はひな祭りヨガの生徒さんとの雑談で、雛人形を飾るかどうかの談義各ご家庭、さまざま ・7段が3段(五人囃子まで)になり、今は1段(男雛と女雛)になった。 ・もう何年も飾ってない。 ・何も手伝わないくせに家の人にせがまれるから、仕方なく。 ・出すのも大変、飾るのも面倒、片付けるのはもっと面倒で大変。・・・等々ヒートアップし、知らず相づちも力強いものにそしてレッスン...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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