記事一覧

チップ

猪狩です(^∇^)先日支笏湖までチップを食べに行ってきましたヒメマスの事を北海道ではチップと言いますこの時期にしか生では食べられないので、少し贅沢してお刺身のついた御膳を頂きましたでも塩焼きがとっても美味しかったですヨガライフ協会の会長、福士高光先生の『台所の養生訓』にもマスのお話しが出てきます。マスには成長ホルモンの働きを助け、免疫力を高める働きがあるそうです筋肉を強くする働きもあるそうですよ...

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温泉と終着駅♪

温泉めぐり好き三浦です夏の海と温泉に入りたくてオロロンライン(日本海岸沿い)を留萌方面に向かいました留萌本線の終着駅・・・高倉健さんの「駅」という映画のロケ地にもなった風情ある「増毛駅」今年中で留萌~増毛間が廃止されるので見納めにカメラに収めている人たちでいっぱいでした一抹の寂しさを感じながら・・・増毛町の海岸沿い小高い丘の上にある小さな温泉につかり露天風呂から海を眺めていると遠くに船が一艘絶景ロ...

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すっきり♪

皆さんこんにちはっ今日も元気に朝のレッスンを終えた太田ですっ 「すっきり♪3DAYS」があっという間に終わってしまいました。私の担当しているサークルの方も数名ご参加いただき、感想をたくさんいただきましたっ 1日だけでもすっきりする感じがわかって良かったわ~またやってみます 2日参加して、断食しながらヨガがたくさんできてホントに気持ちが良いっ参加して良かった良かった良かったぁ~と「良かった」3連発いただきま...

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8階もリラックスヨガ

 8階でも江口先生のリラックスヨガを行っています。みなさん、ゆっくりと伸び伸び  この後は舌ヨガ&酵素パツクです...

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リラックスヨガ

 こんにちは。須合です。最終日のすっきり3days・・ただ今、猪狩先生のリラックスヨガを行っています。  眠たい方・・すっきりされている方・・色々です ちなみに・・スタッフの中里先生はスタジオ外でこっそりレッスン受けています 笑 お尻冷やさないでね~...

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すっきり3days

 こんにちは。須合です。すっきり3days 2日目です。ただ今・・江口先生の「目ヨガ」をしています。   お目目もすっきりしてきたかな・・・   ...

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可愛いお客様

 こんにちは。須合です。本日はすっきり3days初日です。ただ今、福士会長の講義中。事務所に可愛いお客様が来ました何故か・・スタッフ相田さんと衣装がかぶっています。可愛い...

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しあわせ

こんにちは。田中です。昨日、生徒さんから立派なズッキーニをたくさんいただきましたスタッフみんなで、相談して・・・須合姉さんにピクルスを作ってもらいました姉さん、さっそく作って持ってきてくれましたアいい匂いおいしい自家製ズッキーニだし、手作りピクルスだし、今日は暑くてピクルス日和だし、いい日だなアズッキーニをくださった、Kさんありがとうございました...

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大きくなりました!

猪狩ですむぎちゃん大きくなりました!重くなりました・・・最近は暑いのでお腹出して寝ています。この写真はおめめパッチリでもすぐにおねむです...

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プラム

 こんにちは。須合です。果物が美味しい季節。私はプラムが大好きで、お店にプラムが並ぶと夏だなぁ~と思います。スーパーで買う特売品のプラム、デパートで買うちょっとお高めのプラムどれも美味しいです        山梨に居る姉から、そろそろ桃が届くかも・・楽しみです。...

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マタニティヨガ

相田です!最近のマイブーム、マタニティヨガです金曜日のお昼はFE酵素にして、休憩時間にマタニティヨガに入ります。妊婦さんと一緒に、股関節周りを動かしたり、しこを踏んだりしています。お腹の赤ちゃんからのエネルギーももらい、とても楽しいですできれば、次回は産後ヨガで締めたいと思っています赤ちゃんも可愛いですよフリーの皆さま、是非一度ご体験ください...

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休日の過ごし方

こんにちは、インストラクターの江口です7月あわよくば外で乾杯をしたい今日この頃先日は、天候に左右されにくいTV塔の下にてその後の二次会は、中島公園の芝生上にて可愛い闖入者も入りつつ・・・乾杯三唱休日のお昼に、楽しく美味しく乾杯できる幸せ健康で良かった、と思う瞬間のひとつです友人や周りの人たちも、そうあって欲しいと思います...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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