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私も断食中です!

こんにちは。いつもお世話になっております。サッポロケルプ代表の福士です。スタッフブログにお邪魔します。インストラクターのヨガ研修会に向けて断食するスタッフと一緒に、私も月曜日から断食しています。今回の断食は、初日からずーっと心地よいです。ブログをアップしていますので、宜しければご覧ください。夜のレッスンには、時々、参加させていただいています(一人だけレッスンについていけない男性がいましたら私です・...

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夏の収穫

インストラクターの江口ですお野菜や果物をいただく機会が多くなるのが、この季節太陽をいっぱい浴びて実った食べごろは、スーパーで買うことができない贅沢品ですさらに美味しくいただくために、料理の腕もあげにゃいかんなそんな事を考えるのも、この季節。生徒さんからの差し入れ、一番の大物はスイカスタッフからの差し入れ、手のひらより大きい?トマト切って食べる、やっぱりシンプルなのが一番おいしい...

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アトピー

インストラクターの猪狩ですo(^▽^)oこの夏はとっても湿度が高い日が続きましたねぺトぺトした汗をかくと、どおしても肌がかゆくなってしまいます(;_;)赤ちゃんの時からアトピーとアレルギー。ヨガとF&E酵素に出会って食生活もずいぶん変わりいまでは「アトピーなの」って言っても信じてもらえないことも・・・でもこの湿気はこたえます・・・。゚(゚´Д`゚)゚。特に夏はお外の誘惑も多く・・・ビールが美味しい焼肉美味しいとなると自...

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目指せ 腹六分目(^▽^)/

みなもとです今日は姪っ子ちゃんのハムスター『れもんちゃん』をご紹介見てのとうりの肥満体です。歩くのに必死にまるくなってますが、手のひらにのせるとびろ~んと広がって大福もちのようになります動物病院の先生には、マツコD級と言われ、いま必死にダイエット中とか…大好きなひまわりの種はお預けで何だかかわいそうでも、最近は外をお散歩中のワンちゃんもすごく大きい子見かけますよね。野生の動物に肥満はありません。人...

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こんにちはなかざとですまだまだ暑い日がつづきますね~みなさんいかがお過ごしですか??先月、ひとあしはやく夏休みをいただいて実家に里帰りしてきました☆彡猛獣たち(甥っ子姪っ子)に朝から晩まで毎日毎日ふりまわされっぱなしでした(笑)生徒さんに 「休み中ヨガやったの??」 と聞かれ・・・・( *゚ェ゚* )とてもじゃないけどヨガできる状態じゃなかったです・・・・ひとりでヨガしようもんならすぐこんな状態に↓↓重いよ~...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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