FC2ブログ

記事一覧

お水の話

みなもとです。秋風で空気が乾燥してきましたねお顔や手足かさついてきていませんか?うちの娘の話です。もともと乾燥気味のお肌ですが、夏の終わり頃から 足に、カサカサとうりこしてじんましんが出てきてかゆさに悶える毎日…化粧水ぬって、酵素ぬって…でも一時しのぎな感じです。よ~く観察してると、夏ほど水分を取らなくなり、朝起きてきてもトイレに行かないんです。たまたまその日だけではなく、次の日も。また次の日も。完...

続きを読む

十五夜♪

三浦です昨日は「中秋の名月」十五夜でしたね夕方からどしゃ降りになってお月さまも隠れてましたがちょうど夜のサークル「琴似夜ヨガサークル」が終わった頃雲の切れ目から満月 (本当の満月は9月17日らしいです)お餅をついているうさぎを探したけれど見えなかった・・ツルのある物を食べるとお月さまとの繋がりが強くなるといわれているそうなので早速家に帰ってぶどうと梨とお月見団子をお供えして秋の収穫に感謝お月見団子は...

続きを読む

トマト

猪狩です(*´ω`)大好物は迷わずトマトです今年もたくさん食べました健康にも良いとされTVなどでも紹介される事が多い野菜です。私もヨガを始める前は大好きなトマトを毎日食べていました。くる日もくる日もトマト。年がら年中トマト。ヨガを始めて、食事についてもお勉強しました。どんなに良い食べ物でも食べ過ぎはよくないのですね・・・。゚(゚´Д`゚)゚。今は季節に関係なく手に入りますが、本来は夏のお野菜。トマトだけでなく夏の...

続きを読む

急に寒いっ!

皆さんこんにちはっ 今日も元気に朝のレッスンを終えた太田ですっ 急に寒くなり、洋服も長袖に、もう1枚はおりたい気分です。お天気が安定せず、台風情報もあり不安な日が続きますが天気予報を良く見ながら、その日にあった服装で出かけなきゃですねっ。日も短くなり、夜のレッスンスタート時、今までは明るかったのが真っ暗ですその分、落ち着いてじっくりヨガに取り組めます。秋の夜長、ビールに誘われることも少なくなるのでは...

続きを読む

梅干し

 須合です。和歌山の親戚から毎年恒例の新米が届きました。今年は梅干しも一緒です。さる年の梅干しは健康長寿と言われているそうです。知らなかったです・・・お礼の電話でお聞きすると、昔昔・・さる年の時、災害が続き梅が取れなくて価格が上がったそうです。さる年は梅の値段が高いのと、災害が早く去れ(さる)の意味がある様です。今年は売れ行きが良く、300キロ漬けたそうです。さぁ!食べようと思ったら・・ムム 『塩...

続きを読む

まだまだ暑いけど・・・

おはようございます。インストラクターの田中です。今日から9月ですっ 収穫祭・ジャガイモ・トウモロコシ・鮭・イクラオータムフェスト食欲の秋に向けて、夏の疲れを解消しておきたくて・・・3日間のプチ完全断食スタートが、反応の頭痛がひどくて、途中で半断食へ変更半断食は、野菜中心の和食を1食~2食、残りの一食と寝る前にFE酵素を100CC飲みます。半断食に変更したので、3日ではなく、できる範囲でそのまま継続していま...

続きを読む

プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

コメント・トラックバックは承認後の掲載となりますので、ご了承下さい。

最近のトラックバック

月別アーカイブ