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かぼちゃ

ハロウィンが近づいてきましたどこへ行ってもハロウィンの飾りつけヨガライフスクールでもちょっとだけハロウィン気分です(*´ω`)もともとは収穫祭だったそうですから、収穫に感謝して秋の味覚を楽しむ日でもいいと思います美味しいお米美味しい果物せっかくのハロウィンですからカボチャもカボチャはとても優れた食材です。そして美味しいヾ(・∀・)ノガンのリスクを下げてくれたり、糖尿病にも効果があるそうです。最近はスーパーフ...

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マタニティヨガ

 こんにちは。須合です。金曜日 13:30-はマタニティクラスのお時間です みんな卒業されて、かなりの少人数です。今日は白石産婦人科医から助産師さんに来ていただく日です。病院でなかなか聞けないことなど質問していただきます。今日のメンバーは2人目の方が集まりました。ちなみに・・助産師の先生も2人目の妊婦さん。   お子さん連れの妊婦さん・・かわいい ママは強い  『僕も仲間に入れて~』 半分レッスンを担当し...

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ヨガ遠足♪♪

こんにちはなかざとです今日の札幌は1日中雨みたいですね季節の変わり目、これから雨が降るごとにだんだん秋めいてくるんでしょうねさて、先週の土曜日はちょっと遠くまで、サークル出張で夕張まで行ってきましたもしかしたら紅葉見れるかもと思いながら電車を降りてみたものの、やっぱりやっぱりまだ早かったみたいです地元の方曰く「まだもうちょっと先だね~~」とのことでした うぅぅ~ざんねんそのかわり、電車降りると天気...

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10月は・・・

猪狩です(^-^)/今日から10月ですね食べ物も美味しく、過ごしやすい季節ではありますが、体調を崩しやすい季節でもありますね皆さんは大丈夫でしょうか??「なんだか調子が悪い・・・(´・_・`)」という方はどうぞヨガにお越しくださいもちろん具合が悪いのに無理してきてはいけませんが(笑)”だるい” ”疲れがとれない” ”眠れない” ”寝ても眠い” ”イライラする”きっと体も心もお疲れです(´;ω;`)自律神経のバランスも崩しや...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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