記事一覧

ロコモチェック・・

こんにちは!三浦です最近ロコモティブシンドロームってよく耳にしますね・・きっと皆さんも、最後まで健康で生き生きした生活を送りたいと願っていると思います日本人の平均寿命は、女性は87,14歳、男性も80歳を超え世界第2位だそうですが・・健康寿命は10年位短いようですそこで、ロコモチェック7つの項目を自己チェックしてみてください①家の中でつまずいたり、滑ったりすることがある②階段を上るのに手すりに頼りたくなる③15分...

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夏休み

みなさんこんにちは 指導員のパチ子(中里)です先週は海の日の3日間の連休にスッキリ★3DAYSという断食体験会イベントを教室で開催しました。今でいうファスティングですね各日30名のところ満員御礼で開催することができました参加してくださったみなさん本当にありがとうございましたそして残念ながら今年参加できなかったみなさん、来年お待ちしておりますさてさて、そんな楽しいイベントもおわり、じつは・・・、7/24(月)か...

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暑い💧

暑い…暑すぎます…先週末は、娘の学校祭暑い+蚊の大群に襲われ、大量の虫刺されトホホ…ですが夏を感じました🍉虫刺されにも酵素オススメです。外出時はベタベタするので乾燥肌用の化粧水がオススメかゆみが落ち着きますよ今週末はスッキリ☆3DAYSです初めて断食にチャレンジされる方楽しみにしててください初めてではない方にも楽しんでもらえるイベントになるようスタッフ一同、準備中ですあつ~い日が続いてますが、今日も元気...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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