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本日のマタニティクラス

こんにちは。指導員の須合です。 本日のマタニティクラスは鍼灸師の工藤先生にお越しいただき、妊娠中の「かゆみ」についてお話がありました。有効なツボを3つ教えていただきました 化繊のモノもかゆくなる時がありますよね。私も肌が弱く、コットン100%のモノばかり着ています。 今月18日出産予定日の妊婦さん  う~ん・・・まだかなぁ・・・赤ちゃん、いつご対面出来ますか~?楽しみにしてますよ~   ...

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腹まつり♪

おはようございます。インストラクターのタナカです。夕べは、すごい風でしたねェ。その上、今朝は、冷えてます~節分を過ぎ、春といっても、北海道は、これからが寒さ本番ですね。さっぽろは、雪まつりが開幕ヨガ教室では、腹筋まつりが開幕腹筋は、私も苦手・・・。コツは、脚の強さかな~と最近思います。それから、お腹が軽いこと。(←やせてるではないですよ)内臓が下垂してると、そもそも腹筋が使えませんw(゚o゚)w腹筋苦手な...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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