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記事一覧

ヨガスタジオ

 こんにちは。須合です。来週6月1日からヨガレッスン再開です予約制・人数制限・レッスンは1時間のみ‥色々と変わります。スタジオの中も・・・             指導員はビニールの中・・・夏の間、耐えられるかしら久しぶりのレッスン、「楽しく沢山お喋り」は難しいですが、楽しく沢山身体を動かしましょうレッスンのご予約お待ちしております。また、オンラインレッスンは一応本日で最後になりますが、本部教室のレッ...

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おうちでヨガ オンラインレッスン

こんにちは。須合です。本日のオンラインレッスンは太田先生です元気にお喋りしながらスタートです。楽しそう            ヨガのビデオも色々ありますが・・・『オンラインレッスンだと、先生に見られているので手抜きしないで頑張れる』とのお話がありました。オンラインレッスンでは、見れる範囲内で、ポーズのチェックをしてお声かけしています。明日・明後日もオンラインレッスンありますちょっと身体を伸び伸びし...

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準備

こんにちは。田中です。今日の朝は、JRも、バスも混んでました~。きっと、営業自粛解除の影響でしょうねぇ。解除はうれしいけど、ちょっと不安な気持ちにもなった通勤でしたさて、ヨガスタジオの解除の行方を、スタッフ一同見守る毎日です解除されたらみなさんに、少しでも安心してヨガにお越しになっていただけるように準備をしていますよ...

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未来6月号

こんにちは。田中です。機関紙「未来6月号」。ポチポチと編集中です(*・`ω´・)ゞわたし、PC苦手なんです・・・。文字は、ポチポチとしか打てません(。-_-。)今月は・・・インストラクター養成コースで、インド哲学のご講義を担当してくださっている、石飛道子先生からの原稿が、一面に今年の養成コース、インド哲学の教科書ともなっている「バガヴァットギーター」解説してくださいましたよ♪それから、6月もヨガにお越しになれない方...

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お買い物

こんにちは猪狩です先週丸井と三越の食品売り場がオープンしたのでお買い物に行ってきました今回は三越!!マスクチェックに手指の消毒、モニターでの体温チェックをパスしていざお買い物へ!!なんというかいつもの平日より少し混んでいるかな?くらいの混み方でしたただ皆さん買い物できずにストレスだったのでしょうか「そんなに食べれる!?」ってくらい買い込んでいました買いだめ??かな?ストレスによる食べ過ぎ注意ですw...

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おうちでヨガ オンラインレッスン

おはようございます。須合です。 本日もオンラインレッスン中。中里先生担当です。そして、本日ものぞき見(笑)       タブレットに映る生徒さんのポーズをこまめにチェックしながらレッスンしていますよ~レッスン前、マタニティクラスでお腹の中にいた赤ちゃんが大きく可愛い、ママそっくりな女の子になっていて和みました。  ...

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ネコに使われる毎日

みニャさん、こんニャちわ元気にしてるかニャン?ぼくのニャ(名)前は、ニャンタボクのしもべは、最近、家にいる時間が多いニャンおかげで、お世話が行き届いて、ボクは満足だニャンさ、テレビなんか見てないでボクをなでなでするニャンという、毎日です(田中=飼い主=しもべ)...

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おうちでヨガ オンラインレッスン

 こんにちは。須合です。 本日のオンラインレッスンは太田先生ただ今、レッスン中です。元気な太田先生の「吐く~」の声が聞こえます。                 自宅に居ると、ついつい食べ過ぎたりしますよね。たまにはスプタ・ヴィーラアサナ 仰向け割り座のポーズおすすめです。食べ過ぎ・・飲みすぎ・・ストレスの多い方は、ちょっと腿が痛いかもしれませんね。お腹が伸びますよ~消化を促します。足の疲れもとれ...

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アベノマスク

こんにちは~。田中です。昨日、夕方に、ポストがコトンアベノマスク届きましたむすこくんは、早速友達にラインで「マスク、来た~?」って聞いてたけど、まだの様子でした。近所だけど、そういうものなのですかね?うちは、じいちゃん、ばあちゃん、むすこ、わたし、の4人家族。だれが使うかな~(。-_-。)...

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お元気ですかっ!

皆さんこんにちはっ  指導員の太田ですっ 4月からスタッフは、時短・交代制でお仕事をしています。朝からお昼まで・・・お昼から夕方まで・・・みたいな感じです。時間に余裕があるので通勤方法を色々変えて出勤してみました。こんな感じで・・・・地下鉄(20分)いつも通り・車(15分)早くて楽っ、駐車料金がっ・・・・徒歩(1時間10分)寄り道の誘惑がっ・・・汗だくそして今日初挑戦 ・自転車(35分)思ったより早く到...

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おうちでヨガ オンラインレッスン

 こんにちは。須合です。本日も無料オンラインレッスン行っています。朝のレッスンを担当致しました。久しぶりにお顔が見れて嬉しかったです40分位の短いレッスンでしたので、ちょっと物足りなかったな・・・ご自宅なので、小さなお子さんがチラチラと映り、可愛くて癒されました。今は、江口先生のレッスン中です。   ネコのポーズしてますね・・・床にはガムテープ・・・カメラの位置が直前まで決まらず(笑) 来週からは有...

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宝の山(長文スミマセン)

こんにちは。インストラクターの田中です。最近、ヨガの生徒さんや、酵素を飲み続けていただいているお客様から、「F&E酵素に助けられています」というメッセージをたくさん見つけます以前、ヨガライフスクールを創設した、上山ゆみこ先生のご紹介で、名古屋大学名誉教授・理化学研究所名誉研究員・植物生理学の世界的研究者(←息切れしそう・・・)という、すごい方が、札幌のスタジオに来てくださり、私たちスタッフに講話して...

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オンラインレッスン

 こんにちは。 須合です。オンラインレッスンのお試しが始まりました。            太田先生、別室からチェック中です。問題点が色々ですが・・・・頑張ってます 身体がバリバリだぁ~・・・と、お疲れの方、両手を上げて伸び伸びして、いつもの深呼吸して下さいね  ...

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ガンバレ息子くん

こんにちは~田中です。もう5月も半ばですね・・・。不要不急・・・外出自粛・・・休校・・・ですね・・・。中学生の息子君。入学して、4日しか学校に行ってません。習い事の、器械体操も知事からの休業要請をうけ、お休みになり(泣)体力を持て余す、今日このごろです。━━━d(○`□´○)b━━━せっかくトレーニングして、育ってきた筋肉を脂肪にしてしまわないように、彼なりに、頑張っている様子(*゚ェ゚*)筋トレ、柔軟倒立したりも「肩...

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コーヒータイム

こんにちは指導員の猪狩です自宅の近くのパン屋さんで面白いコーヒーを見つけましたさっそく江口さんと野呂さんとコーヒータイムこの紙パック??を開けて(すでにいい香り!!)お湯をいれて待ちます待ちきれない!!そして注ぐすごい簡単美味しい~3人で分けてちょうどいいくらいの量江口さんがおやつも買ってきてくれて幸せコーヒータイムでしたちなみに1袋350~400円くらいで3種類あったかな?2~3人で飲むなら美味しくてお...

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おうちでヨガ

 こんにちは。須合です。 「未来」をお送りした生徒さんから電話がきました  自宅でヨガをしようと思っても・・・なかなか一人では出来ないの。    足のマッサージも、皆でするとあっという間に終わるけど‥一人だと、それすら出来ない。    未来に載っていた『セーツバンダ・サルワンガーアサナ』をやってみたの。    座布団だと不安定で上手く出来ないけど、あのポーズならずっと出来たわ  座布団よりもタオル...

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断捨離

こんにちは指導員の朝比奈ですGW中に家の片づけをしましたら大量のスプーンが出てきました!二世帯同居になったりいただいたりしてこのような状況に・・・半分処分することにしました断捨離だいじですね...

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おうちでヨガ

 こんにちは。須合です。 みなさん、おうちでヨガしていますか?5月号の「未来」にはおうちでヨガセーツバンダ・サルワンガーアサナが載っています。とにかく・・・身体を伸ばしたいですよね 私は自宅居間にヨガマットを敷きっぱなしにしています。もちろん・・・掃除はしております(笑)ヨガの練習時間が長いとか短いとか気にしないで、身体を動かしたいときにヨガしてます。 最近はアドー・ムカ・シュワーナアサナとウールド...

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連休中に

こんにちは。田中です。押し入れの片付け中に、子供が小さい時に遊んだ凧を見つけました。晴れた空と、北風に「そうだ!凧あげ」と思いつき近所の公園へ自転車でGO晴れてはいたけど、寒かったせいか、公園にはだーれもいませんでした息子と私、広い広~い公園貸し切りの、凧あげ。楽しかったです。そして、日焼けしましたステイホーム。ずっとスッピン。春は陽射しが強いことを、忘れていました...

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梅酵素

こんにちは。須合です。GW、ごみ捨て以外はじっと自宅で過ごしていました。誰とも会話せずに、1日半断食をして・・2日目の夕方、ご飯食べようと思ったら顎が痛かったです。太田先生にこの話をしたら、「歌うと良いよ」と・・・。なるほど・・・ちなみに、太田先生はめっちゃ歌が上手ですさてさて…今年も梅酵素の予約受付を開始します。すっきり・さわやか・・梅酵素はいかがですか~      ご予約お待ちしております    ...

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お元気ですかっ!

皆さんこんにちはっ  指導員の太田ですっ ゴールデンウイーク明けました。皆さんお元気ですか 今日からレッスン再開の予定でしたが・・・残念ながら延期になりました。楽しみにしていただいた皆さんごめんなさい 安心してお越しいただけるように色々検討して準備を進めています。そしてより綺麗な空間でヨガをしていただけるようにブランケットやボルスターカバーを綺麗にしたり・・・空気清浄機を分解して掃除したり・・・あんな...

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インストラクターコース

 こんにちは。須合です。 ヨガレッスンは休業中・・・通常レッスンが行えない為、インストラクターコースも中止しています。今後はオンライン授業を取り入れることになりました。通常レッスンが再開して準備が整いましたら、インストラクターコースも再開致します。 その前に・・・オンライン授業に慣れる為、先ずはスタッフが先にお勉強 本日はインド哲学 石飛先生のご講義          直接お会い出来ず淋しいですが...

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おうちでヨガ

こんにちはー。指導員の田中です。今日は、午前チームで出勤しました。JRは、今日も混んでたな・・・。ヨガ教室の機関紙「未来5月号」♪今、編集が終わった所です5月からも、教室や、サークルのヨガが再開できないことが決まったので・・・・「おうちでヨガ」の記事入れましたよっちなみに、4月号は、一面の記事に「おうちでヨガ」をご紹介しています。みなさんの、お手元にお送りする予定ですが、何年も前から、休会中のかたには、...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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