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断食始めました

 『春の断食月間ですよ~』と生徒さんに言いながら、私はいつからスタートしようかと・・・
送別会やら友人との飲み会やら・・・ 忙しかったです
本日は3日目の断食です。 昨日は眠かったです

 今日はヨガのレッスン後に生徒さんと1時間ほど雑談をしました。
皆さん、食べ物にはこだわっていて楽しい会話です。
どこそこの雑穀が美味しいとか、大根・長いも・まいたけなどは2~3日干してからオーブンで焼くと美味しいなど
断食中の私にはよだれが出るほど美味しそう
しっかりメモさせていただき、復食で是非食べよう!!と思いました。

 土日はタンスの衣替え。部屋もきれいにスッキリさせます。

                                       す~

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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