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断食3日目です♪

今日は少し晴れて、さわやかな天気になりそうですね
ここのところ、雨が続いて、なんだか秋風?と思わせるような空気‥‥。
まだ、スイカだって、かき氷だって食べてないのに
暑い夏が、待ちどうしいです。

と、いうわけで、断食も3日目になりました。
断食中は、酵素と水だけで過ごしているせいもあって、私は、ことさら涼しく感じます
昨日まで、かるーい頭痛がありました。
もともと頭痛もち やはり来たか頭痛さん。
でも、過去の断食では、布団からでられない位の頭痛でしたが、今回は生活に困るほどではなく、
断食を繰り返すことで、体質が良いほうに変わってきたのかも

いつになく、体の軽さを早くに実感できたようです


今朝は朝5時には、すっきり目覚めて、息子(彼は、とっても早起きさん)と
朝のお散歩  日課です
かけっこ  オプションです‥‥  母ちゃんは疲れました

そして朝食タイム
やはり、息子は、気がついたようす‥‥

息→   「おかーしゃん、ご飯は?」
母→   「お母さんのご飯、酵素にしたんだよ」
息→   「なんでぇ~?」
母→   「元気になろうと思って
息→   「なんで?」
息→   「ぼくは、元気だから、ご飯たべるよ?」「おかーしゃん、元気ないの?」「酵素おいしい?」
母→   「
息→   「‥‥ぼくもご飯たべたら、酵素ジュースちょうだい!」

大好きなシャケおにぎりを、ほうばりながらの会話でした










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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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