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本当に・・・さむいですねぇ

ついつい、家にこもりたくなります

皮下脂肪の成長期ですねぇ

私の正月太り対策・・・

地下鉄に乗ったら空席があっても立つ。

エスカレーターには乗らず、階段を使う。

とりあえず、できることから

しかし、先日会社のビルの階段を上がっている時に

足を滑らせ、スネを思いっきり打ってしまいました

手首足首の捻挫よりはいいか・・・と痛みをこらえましたが・・

やはり痛いです

雪道だけでなく、屋内でも気をつけよう~ という教訓でした

皆さんも、お気をつけて!!


                BY  NOBODY

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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