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季節の変わり目・・・
皆さんは 何を思うのでしょう・・・

まだまだ、日中は日差しも強く、汗ばむほどなのに
夕暮れになると 
秋風のような涼しい風吹き抜けてゆく・・・

そんな時には
まだまだと思っていても
そんなに私も若くないのだから
無茶しないように・・・
などと思うこの頃です。

でもヨガをしていると
ちゃんと体力も復活するものだと実感しています。

2年ほど前に当スクールに入社して
久しぶりにスタジオの床の雑巾がけをした時には
足がプルプル・息がゼイゼイ・・・

が、この春から
周2回ヨガレッスンを受けるようになって
近頃は
床の雑巾がけの後
「あ~いい汗かいた~~」
と気持ちよく感じてます。

先日、古い友人に会いました
「誰も皆老いてゆくのだけど、
 病的に老いるのではなく、健康的に老いてゆきたいね。」
と言って別れました。

もうすぐ9月
さわやかな季節がもうしばらく続きます様に・・・


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ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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