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一月も、すでに2/3が過ぎてしまいました・・・

皆さんは年末年始、そしてこの一月

どうお過ごしになられましたか?

私は一月生まれなので尚更、どんな年にしようかと

いろいろ考えます。

2011年を振り返り・・・

年を重ねるほどに、知らず知らずのうちに

肩に余計な荷物を載せて生きているものだということに

気づかせていただいた一年でした。

2012年は

いらないものは手放して(モノ も 思いも)

ピュアーな気持ちで楽しく

いろんな事にチャレンジ

ヨガをしていると

身体と心は本当にコインの表と裏だと感じます。

そして呼吸とともに

頭はクリアーに、足は大地についてゆくのを感じます。

今年も

ヨガで元気に過ごしましょう


          BY NOBODY

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ヨガライフスクール

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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