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冬のたより

この時期、転びますと骨折・捻挫は覚悟しなければならないですが、できれば避けて通りたいのが本音です

特に横断歩道を渡る時などは転ばないようにとより注意を払い、腰を少し下げ、膝を曲げ、足元を良く見て渡っております

何かこの姿、二足歩行のロボットを思い出します

技術者は人間を良く観察しているものだと感心してしまいます

それはさておき

雪道を歩く時、ヨガの効果を感じます

ヨガを行って、日々、足腰が強くなってきているので雪道もバランス良く歩けます

日頃から身体を鍛える事は大切とは充分わかっておりますが、若いからとか、歳だからとかでなく、それを実行する事こそが大事なことかと思います

ヨガをお休みの方、2月いっぱいまでは継続手数料は無料です

お気づきの方は、ぜひヨガライフスクールインサッポロまで

お待ち申しております

こみち


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ヨガライフスクール

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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