FC2ブログ

記事一覧

今日も大雪っ!

今朝も目を覚ますと外は大雪っ
家の前の雪かき、車の雪下ろしで大変そうです
そして道路はツルツル・・・
そして連日の楽しい忘年会で食べ飲み過ぎで胃腸がっ・・・
疲れがMAXですっ
そんな時はっ
疲れた腰・背中・肩を気持ちよく伸ばす
下半身・腹をしっかり使ってバランスを強化
そして、気持ち良い呼吸で心もリラックス

ヨガで心も体も元気復活ですっ
教室でお待ちしておりますっ

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

コメント・トラックバックは承認後の掲載となりますので、ご了承下さい。

最近のトラックバック

月別アーカイブ