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毎週土曜日は、午後からインストラクターコースの講座が開かれています
先週の開講式からスタートし、2年間の長い道のりです

いままで何人の方達が巣立ったことでしょうか・・・
そして、多くの諸先輩方がインストラクターとして活躍しています

さて、今回は私の講義『F&E酵素』

ヨガはアサナ(ポーズ)だけではありません。
健康になる為にポーズをするのではないのです。
アサナを正しく完成させる為には、まず健康な身体が必要なのです

細胞レベルから身体を作り直すには、食生活

ヨガの行者が食生活を節制するように、私たちはF&E酵素で食生活をコントロールしているんです
日々の食事を補うために毎日飲んで、年に数回、定期的に酵素断食を行っています
そうすると心も体も健康を取り戻し、アサナを行うとより効果を体感できるのです

私たちは『身体は食べ物の化身』とよく表現します

それは、『私たちの身体は食べてきた食べ物で作られます。つまり食べた通りの身体ができるのです。食べる物が偏れば、できた身体も偏ってしまうのです。』ということを表しています
ですから私たちは、F&E酵素が、食生活ひいては身体作りになくてはならない物であること、正しい食生活のあり方を声を大にして訴えてきました

今回の講義でも新入生にお話しさせていただきました

細胞が一番活性化する春に、F&E酵素断食はいかがですか?
これから始まる花粉症にも効果抜群です

Bibabaでした

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ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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