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アルダブジャンガ

毎日蒸し暑いですね
北海道に、梅雨は無いってよく言われますが・・・
ずっと住んでいると、そうではない気がします。

湿度が高いと、脚のむくみが気になりますね
そんな時にお勧めなのが、今週のポーズ
アルダブジャンガ

鼠径部を伸ばし、血液やリンパの流れをよくしてくれる効果が期待できます。
また、胸をよく開き、腎臓に働きかけるので、気持ちも明るくなり
老廃物を出す効果も

なんとなく、ダルイ・眠い・重たい身体のそこのあなた
ヨガをしてスッキリしませんか?

スタジオでお待ちしております

ゆうママ

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ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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