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今週のポーズは『ハヌマーナアサナ』です。

バレエで両足をひらき、完全に床につけるスプリットに似ています。

大変美しいポーズですよね。


暑いですが、ヨガをして少し汗をかくと、むくみもとれますし、スッキリします。

今週もお待ちしております。

                                  Iちゃんでした

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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