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断食合宿初日の今日は、晴れましたね
お留守番隊は17時まで、お店番をしています


暑い時には汗をかき、体内の水分が体外へ出ますから、水分補給が肝心!

今年は、ポ○リやアク○リア○などのスポーツ飲料を酵素ジュースに換えて、水分補給をしています。
少量づつでも、体に必要な酵素を飲むのは合理的~

世間では3連休の初日ですね!
余暇の楽しみ方はいろいろですが、自分の体を見つめる時間をちょっぴり入れることもおすすめです

週明け祝日の月曜日も、ヨガライフスクールは夕方まで営業しております
お留守番隊が大歓迎でみなさまをお迎えしますよ~

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ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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