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夏の断食合宿

週末の3連休、ニセコでの断食合宿に行ってきました。

3日間ともピカピカのいいお天気です

今回も合宿の常連さん、ヨガ初体験の方、酵素を初めて飲む方、断食に初チャレンジする方

いろんな思いを胸に2泊3日スタートです

合宿中は、ヨガだけではなく、ろうそくを見つめながらの冥想や朝のすがすがしい空気の中での

呼吸法、お灸教室、足つぼマッサージ、そして温泉三昧

お天気が良かった効果もあってか、みなさんすごく元気で、楽しそうに過ごされていて

充実した3日間でした。断食&温泉効果で、お肌はツルツル おなかはスッキリ

日頃の食べ過ぎ飲み過ぎ、不摂生などなど… なんだか断食が気になってる方

秋にも開催しますので、是非お待ちしていま~す

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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