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雨もさり暑さが戻ってきましたねっ
皆さん体調いかがですかっ

大通のスタジオ以外にも地区のコミュニティーセンターや
区民センターで地区の皆さんとヨガをやらせていただいています。
とても嬉しいことに、最近、男性の会員さんが増えてきていて、
年代は、30代から70代の元気な皆さんです。
その中でダントツに柔軟性があり下半身が安定しているのは
長年ヨガを続けている70代の男性です
継続は力なり
1,2年前より確実に柔軟性が高まっていて
最近始めた男性の皆さんの励みになり、目標になっています

肩や腰が痛くて・・最近疲れやすくて・・夜眠れないっ・・
という男性の皆さん
お仕事帰りに乾杯でストレス解消もいいですが、
週に1度はヨガで疲れた体を伸ばし、癒し、気持ちよく汗をかき
体の疲れを取りぐっすり眠りませんかっ

ヨガを始めてみたいけど、大通りまでは遠くて・・・
誘惑がいっぱいあるしっ・・・
という方は、職場・お住まいの近くの地区センターや区民センターの
掲示板をご覧くださいっ
素敵なヨガサークルのポスターが掲示していますよっ
ぜひ、一度ご体験くださいっ

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ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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