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続けなきゃ・・・

 数年前に、インドの聖者アンマの抱擁を受けに東京へ行きました
その会場で 『今日わたしは・・』というカードを買いました。50枚のカードで毎日1枚ひいて、カードに出てくる事を実践するモノです。
 毎日・・なのにカードをひくのは月に数回。そして、50枚もあるのに3回に2回は同じカードをひきます。
『今日わたしは、瞑想を2回します。』という内容。
カード1
 せっかく教えて頂いた瞑想をさぼっているからでしょうか・・ 
昨日もこのカードを3回中2回ひきました。 そして、久しぶりの瞑想・・頭がガクッと落ち寝ました
 なんちゃって瞑想の後はぐっすり熟睡しました。

 ちなみに・・他のカードを眺めると (全然ひけないので)、こんなのもありました。
カード2
 腹5分目以上にはいたしません 朝からこのカードをひいたら断食ですね。

 最近食べ過ぎかも・・夜は酵素にしよう・・と思います。
『今日わたしは、夜は酵素だけにします。』というカードを作ろうかなぁ 
 
 作っても・・続けないと意味ないですね・・反省。                  お抹茶

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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