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雨が続きますね~
涼しい雨というより、じとじと・むあむあの雨なのでちょっと憂鬱です
気圧の関係でむくんだり、ぜんそくや呼吸器系弱い方も辛いですよね
そんな時こそヨガ!!ヨガ!です
タイミング良く!?今月は腎を意識しつつの反りポーズがメイン
むくみを撃退&胸を開いて呼吸を深く&気分もスッキリ爽やかです
少しでも憂鬱な気持ちが晴れるように私たちもレッスン頑張りますので・・・
お天気に負けずにぜひレッスンにいらして下さい

猪狩

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ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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