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日に日に寒~くなってきました
皆さん体調を崩してはいないですか
風邪をひきやすい季節ですから気を付けてくださいね

今週のポーズは「バファニ」火のポーズです
火というだけあって、身体がぽかぽか温まるポーズです

皆さん頑張ってヨガで身体を温めましょう

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ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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