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新年ですから身も心もリフレッシュ

新年明けましておめでとうございます

ああっという間に月日が過ぎてしまいました、、

更新が遅くなり、申し訳ありません。

先日エアGの番組に坪井選手が出演して
先シーズンの振り返りと今シーズンの抱負を語っておりました。
そしてオフの今は”恒例の断食をしました”話をしてくださいました。

恒例?!!!

知らなかったぁーーー!

早速他の野球選手のブログをチェックしてみました。
いる、いる、、、同じく賢介やらマリナーズの渡辺俊介やら、さすがプロは違いますね。

デトックス&リセット=断食

って、普通に考えているのですね。
体が資本と云う人は考え方も深くなるのですね。
あれ?デモ体が資本って生き物はみなそうじゃないですかねぇ。
良い健康状態があってこそ、いい仕事も出来るし
いろいろなことを楽しめます。
健康になるために多くのエネルギーを費やすのはもったいない!
青木功は「体技心」と…
いくら技術があろうが精神を鍛えようが丈夫な体と体力が無ければ意味が無いって、、
その通りですよねぇ~
一流は云うことが違います。
200810192050001.jpg

時間が無いとやら、忙しいとやら、怖いとやら、、、
何やかんや云っていないで
皆さんも是非ヨガと、断食にチャレンジして
新年を実りの多いものにしてくださいませ。
 
そして今年は首位奪還

俊介選手のブログはこちら
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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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