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断食終了

年末・年始に重くなった分、なかなか戻らず思い切って断食しました

昨日(2/1)から、食べ始めています

いつも思うことですが、最初の一口は感謝と感動でいっぱいになりますm(__ __)m

今日も美味しくお昼をいただきました

これからも、この気持ちを忘れず「暴飲・暴食」に気を付けたいと思います。

                              あいだ

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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