FC2ブログ

記事一覧

季節の変わり目

だんだんと秋の空気になってきましたね
過ごしやすくはなってきましたが、季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆様注意してくださいね

特にお盆や夏休みでたくさん美味しいものを食べた方は要注意です
胃腸が疲れると身体も疲れやすく、免疫力も落ちて風邪などにもかかりやすくなります。
楽しんだ分、今度は身体をよく休めてあげてください
ヨガですっきり心と身体を癒しましょう

F&E酵素断食もおススメです
胃腸にも遅い夏休みを
私も今日で2日目7日間の予定です
ちなみにスタッフは3人が断食中
・・・皆食べ過ぎたのかな?
・・・食べ過ぎたのは私だけかな・・・
反省して身体に優しくしてあげたいと思います

猪狩

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

コメント・トラックバックは承認後の掲載となりますので、ご了承下さい。

最近のトラックバック

月別アーカイブ