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寒波

今日はとっても寒い1日でしたね。
朝はスタジオも冷え冷えでした。
週末は沖縄や鹿児島でも雪が降ったそうです。
こんな寒い日はヨガのねじるポーズがお勧めです
身体の中からぽかぽかあったまり、も~っとネジネジすると汗がじわっと出てきます。
年末年始にため込んだものを絞りつつ暖房いらず(ちょっとおおげさ?)…お得です
まだヨガ初めがお済でない方もいるかと思います。
スタジオでお待ちしてますよ~

みな

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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