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断食報告 5日目

今日は天気もよく春の陽気といった感じでしょうか・・・

断食を始めた日から鼻水が出始め、
最初は左の鼻の穴からしか出なかったのですが、
昨日あたりから右の鼻だけ出るようになりました

鼻をかみすぎて、鼻が痛いです

ちょっと高いですが、鼻セレブ買ってみました。
すごい速さで無くなっていくので、
もったいないですが鼻の痛さを考えると仕方が無いのです・・・
鼻がガサガサなのは酵素を塗って頑張ってます。



断食をすると時に、いろいろなものがいつも以上に出ます。
前は目やにがすごかったり、
今回は耳がやたらにかゆいなぁ
と思い綿棒でゴシゴシ・・・

ぎゃっっというほど取れました。

身体から老廃物がたくさん出ているって事ですね。

断食をすると身体の中で燃焼と排泄が高まるので、
身体にたまった毒素がどんどんと排泄されるのです。

これが正にデトックス 


一度で全部の毒出しができればいいのですが、
そう簡単にはいかないのが難しい・・・

この後の食事(回復食)が一番重要で、
毎回この回復食に躓きます・・・

この話はまた後日


マシュ(^_^)/

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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