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気持ちの良いお天気ですっ

皆さんこんにちはっ
今日も元気にレッスンを終えたインストラクターの太田です

3月と4月の祝日は特別レッスンを行いますよっ
3月21日は、「スリヤナマスカルA」と「アロマリラックス」です。
暖かくなってきて身体も心もウキウキと活動的になってきますねっ。
「スリヤナマスカル」では、ヨガの基本ポーズを1つずつ練習して、
最後は皆さんで呼吸を合わせながらフローで行っていきます
身体が気持ち良く伸び、じんわりと汗をかき身体も心もスッキリです。
ご自宅での練習用にもぜひ流れを覚えてお帰り下さいっ
「アロマリラックス」では、疲れた身体をアロマの香りに癒されながら
ゆったりと過ごしていただく時間です。頑張っている身体を休めてあげて下さい。

お買い物の前後にぜひお立ち寄りくださいねっ
祝日も、元気に皆さんをお待ちしておりますっ

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ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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