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断食報告 8日目

やっと一週間が過ぎました。

昨日は母と甥っ子、姪っ子と四人でお風呂に入りに行きました。

断食をするといつもの状態とは違うので、すぐに湯あたりしてしまいます。
ですのでいつもより長めに入るときは、酵素ジュースをもって入ります。
暖かくて気持ちがいいのですが、長風呂は厳禁
ついついいつもの調子で入っていると、上がった時に大変なことになります。

一度私は断食合宿でお話しをしながらお風呂に入り、
ちょっと長く入りすぎたかも・・・(このとき断食8日目でした)
そろそろ上がろうかな~と思い出た瞬間、


全身から血の気が引くような感じになり、
立つこともままならなくなり、へたり込んでしまったのです
近くにいた母に水をもらい、回復はしましたが、
そのときはへこみました

その教訓もあって、断食中に外でお風呂に入るときは
必ず酵素とお水、もしくはジュース(酵素を水で割った物)を持ち歩くことにしました。


ところでお風呂から上がった後、
私以外のみんなはお食事タイムに入りました
勿論、私も一緒に席についています。

それぞれ思い思いの料理を注文し、もりもり、パクパク食べていました。
私の目の前で。

私はお水でお付き合いをしました。

甥っ子が、山菜とろろそばを食べていたのを見て、

食べたいな~

と少し思ったのですが、
今回は絶対に頑張るぞ!!と決めていたので、
なんとなく食べなくてもいいかも・・・
というか、せっかくここまできたのだから、
ここで挫ける訳にはいかない・・・

そのまま猛烈な(!?)食欲も起こらず、
無事に家に帰ってきました。

夜の酵素を飲み、湯たんぽを用意して、
眠りにつきました。



でも、見た夢はまたもや食べる夢でした

食べたことも無いのに、ホルモン鍋を食べる夢でした。
口の中でホルモン独特の食感を感じつつ、あ、断食中なのにっ
これは夢??現実??
と夢の中で思っていました。

この話をスタッフにしたところ、
ホルモン食べる夢を見つつ、唇かんでたんじゃないの?!
といわれました・・・


唇に痛みが無いので、その可能性は無いと思いつつ、
今日こそは食べる夢を見ないぞ!!
と思っています・・・



マシュ(^_^)/

コメント

お風呂

断食中じゃなくても、みかりんはよくお風呂で気持ち悪くなります。
昔、親戚で温泉旅行に行った時、温泉に入りすぎて、意識を失い、倒れたことがあります。
なので、温泉に行くときは、あつくなってきたら一旦露天風呂に避難して体を冷やしたり、家のお風呂に入るときも、途中でドア開けたりしています。

意外に家族って冷たいよね。
断食中なのになんで食べないの?と無神経なこと言ったりするし。
自分は食べずにお料理作るだけでものすごいことなのにクレームつけてきたり。。。v-217
よく我慢できるね~とあくまで他人事です。

マシュさん、どんどんスリムになっていってるんだろうな、羨ましい。
最近太腿がたくましく感じてますv-29
ここまでたくましくなくてもいいよなぁ~少し断食でもしてスリムになりたい
と思い始めてます。

断食終了までヨガセラピーから紹介していきますので宜しくv-222
でも無理せずにねv-237

ナターシャさん、有難うございますe-454

家族は断食中だとわかっていても、
まったく気にせずに目の前でご飯を食べてくれますv-371

まぁ、気にされるほうが面倒なときもあるので、
あまり気にしないようにしています。


前回の断食で、6日目に実家に帰り、やはり家族全員に
「なんで食べないの?」
「別にもう食べてもいいじゃん」
等と言われ、
結局誘惑に負け食べてしまいました・・・e-263

それでも、ある生徒さんは年末年始e-476に断食を一週間行った方もいるので、
それに比べると私もまだまだだな~と思っています。

元気があるのでまだまだ頑張れそうですe-281e-282

お風呂

みかりんさんは特に断食中は要注意ですね!

また断食行うときには是非一声かけてください。
いいアドバイスできるかもしれませんので~e-348

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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