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アトピー

インストラクターの猪狩ですo(^▽^)o

この夏はとっても湿度が高い日が続きましたね
ぺトぺトした汗をかくと、どおしても肌がかゆくなってしまいます(;_;)

かゆい

赤ちゃんの時からアトピーとアレルギー。
ヨガとF&E酵素に出会って
食生活もずいぶん変わり
いまでは「アトピーなの」って言っても信じてもらえないことも・・・

でもこの湿気はこたえます・・・。゚(゚´Д`゚)゚。

特に夏はお外の誘惑も多く・・・
ビールが美味しい
焼肉美味しい

となると自業自得ですが
腸内細菌のバランスが崩れて免疫力も落ち
かゆ~くなるのです

アトピーではない方もこの流れで体調を崩している方が多いのでは??

私もかゆいのでF&E酵素を飲んで腸内細菌を整えながら
お肌にもぬりぬり
コルテの化粧水もぬりぬり

それだけではいけません

お肉や油ものを控え、白砂糖も控えます
添加物やお酒も少なめに・・・
野菜や発酵食品をたくさん噛んで!!
中から整えないとやっぱり治りません

野菜


食べ過ぎ飲み過ぎを反省して
良いお食事を心がけます

ちなみに「断食のはなし」アトピーに関する体験談を近々教室で掲示します
出来れば明日にでも・・・(;゜0゜)
興味のある方はどうぞ読んでみて下さい

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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