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暑い~

猪狩です(*´ω`)

今日はやっと暖かくていいお天気でしたね
暖かいのは大好き
夏が大好き

でも、ここ最近は暑さにやられています
妊娠中のせいか、とにかく暑い・・・暑い・・・
まだまだそんなに暑くないはずなのに・・・真夏はどうしよう・・・
寝る時も暑苦しくてなかなか寝付けませんでした(´;ω;`)

そこで、「半日以上冷たいまま!!」的な氷枕を購入。
なかなか気持ちよく寝られます(´∀`*)

でも足首や肩を冷やし過ぎるのはいけません。
女性にとっては、特に婦人科系と関わりの深い場所!
自分のためにも、赤ちゃんのためにも冷やし過ぎはNGです~✖
ので、レッグウォーマー装着して、肩は出さないようにしています。
もちろんお腹も((笑))

皆さんも暑くなってきたからと、あちこち丸出しにならないようにお気を付けください。
氷枕でも冷やしすぎには注意です!
婦人科系だけでなく、冷えはあちこちに不調をきたしますよ~

不調続きの方は夏のヨガ&ファスティングのイベントもどうぞ(´∀`σ)σ
定員間近です!
スッキリ3DAYS

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Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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